תקופת החגים ואחריה: מי שולט במי?

הקיץ עשה אותי תזזיתית באופן פרדוקסלי.  כשחם אמורים להיות עייפים אבל הוא החדיר בי הרבה רצון לזוז, לעשות, להספיק לפני שהוא נגמר כאילו שהוא נגמר מהר. התחושה שב-1.9. הקיץ נגמר היא כזאת מטעה הוא הרי פה לפחות לעוד חודשיים לפחות. מה לעשות.. אני מאנשי הקיץ.

ואז מגיעים החגים והכול קצת יוצא מאיזון. כל "בקרת האוכל" (כאילו) יורדת לטמיון אבל אני רואה שלעוד אנשים זה קורה. אנשים רוצים לזוז ויש מי שרוצה להתחיל לזוז ובא להתייעץ איך עושים את זה? איך מתאהבים בזה? זה מרזה? אפשר להתמכר לזה?  בטח שאפשר ואפילו רצוי. לי לפחות זה רק טוב.

נהייתי מין גורו של הספורט וזה עושה לי המון כייף. לראות חברים ומכרים שלי משנים אורחות חיים עושה לי כייף גדול.

אז נחזור לתקופת החגים..בתקופת החגים שיעורי הסטודיו מוגבלים ולכן תמיד הייתי מתאמנת פחות ואוכלת יותר ואז מתממלאת רגשי אשמה עד שהכול היה מתאזן חזרה. לא כולכם מכירים אותי טוב ולא יודעים עד כמה שאני "חולת" אפליקציות…   השנה הוספתי שתי אפליקציות לאוסף האפליקציות המרשים שלי. מעבר ל-  ENDOMONDO  ו-   SPORT TRAKERשמלווים אותי כבר מזה זמן רב  וסופרים לי ק"מ, קלוריות ועצימות כשאני רצה, צועדת או רוכבת. יש לי שתי אפליקציות חדשות, ידידותיות וכייפיות שעושות את הכול קל, זמין וכייפי.

 אז בגלל הירידה המשמעותית של שיעורי הסטודיו והזמן הפנוי לכאורה אני משתמשת באפליקצית ZUZU כדי לעבוד גם על החיטובים שלי… סיפרתי לכם כבר שניתן לבחור אימון לפי זמן ואיזור שעליו רוצים לעבוד. לפי הזמן שיש לי אני בוחרת לי את האימון ועושה לי בכייף בבית מיני אימון. כאן אני בשליטה והכול עובד לפי הרצון והיכולת.

  האפליקציה השניה היא אחת חמודה שהפכה לבוס שלי (אני כבר לא יודעת מי שולט על מי….) אפליקציה שנקראת MYSPORTSPAL   מין PAL  שכזה..  ממש חבר משתלט. באפליקציה הזאת אני מכניסה את האוכל שאני אוכלת והפעילות הגופנית שאני עושה ולפי הנתונים האישיים שלי אני יודעת מתי הגיע הזמן לסתום את הפה וזה הדבר הכי חשוב בתקופת החגים.

אז הנה עברתי את החג הראשון בשלום. ובגלל החבריקו השתלטן גם אכלתי פחות השנה… טוב בעוגות היה קשה לי לצמצם כי כמו שאני אוהבת לאפות ככה אני גם אוהבת לזלול אבל באוכל כן.

ובהזדמנות ראשונה אחרי הארוחות האלה אני שותה לי טורקי שחור קטן ויוצאת לצעידה ארוכה בכייף גדול. כשאני חוזרת אני משלימה את האימון בכמה תרגילים וזה עושה אותי מאושרת!

חברים שלי תנסו את זה.. אני אומרת תתחילו ותראו איך הגוף מתמלא תחושה של אנרגיה שאין שום דבר אחר בעולם שיכול לתת הרגשה כזאת.