הקן התרוקן – להתרגל "לחופש" שנוצר
שינוי טבעי נוסף של מעגל החיים נוצר כאשר הילדים מתבגרים ועוזבים את הבית.
השינוי במרקם המשפחתי, ובהתנהלות השוטפת בבית (ארוחות המשפחה מצטמצמות וכן מטלות הבית) יכול ליצור חלל ריק שלעתים מתקשים ההורים או אחד מהם להתמודד עימו.
ל"חופש" שנוצר צריך להתרגל, ועניין זה הוא לא תמיד פשוט, ומחייב הסתגלות כמו לכל דבר אחר. "גם החשש מהזדקנות והסיכוי האחרון להרגיש נחשק או נאהב עומד ברקע המשבר" טוענת ד"ר מור.