שזיפים מיובשים
לשזיפים מיובשים יש יתרון חשוב נוסף להיות חברי משפחת הפירות היבשים. בשזיפים יש חומר המשפר מאוד את תנועתיות מערכת העיכול.
מי שלא מחבבת את טעמם של שזיפים מיובשים, יכולה למצות את החומר הזה מתוך השזיף: טובלים מספר שזיפים מיובשים במים רותחים, מצננים את הנוזלים ושותים את התרכיז, רצוי בבוקר.