השבוע זכיתי לקחת חלק בטעימה מתוך סדנה להגנה עצמית ולהכיר את יהודית שנסיבות חייה הן שהביאו אותה להחלטה כשחרתה על דגלה לעשות כל שביכולתה כדי להעניק לאוכלוסיות הפגיעות ביותר בחברה לאלימות פיזית, מינית ונפשית כלים למניעה והתמודדות עם מצבים מורכבים וכואבים אלה.
המפגש המרתק התקיים בנווה שכטר השוכן בשכונת נווה צדק בתל אביב – יפו. נווה שכטר הוא מרכז חדש לתרבות, יצירה ואמנות יהודית שנפתח בספטמבר 2012 לפעילות מלאה.
יהודית סידיקמן אם לחמישה ילדים שעלתה בגיל 20 מארה"ב הובילה שורת פרויקטים התנדבותיים למען הקהילה. בכל מיזם שהקימה ובנתה, פיתחה סוגי מענה שונים לצרכים הבוערים ביותר העולים מן השטח, בין אם מדובר בנוער בסיכון, נשים נפגעות אלימות, עולות מאתיופיה או יוצאי חבר העמים ונזקקים שונים.
בשנת 2003 הקימה יהודית את עמותת "אל הלב" ומאז היא עומדת בראשה בהתנדבות. העמותה פועלת לצמצום ולמניעת אלימות כלפי נשים ונערות בעיקר באמצעות מודל חדשני של תכניות חינוכיות העוסקות במניעת הפרת גבולות רגשיים ופיזיים, תקיפות מיניות וסוגים אחרים של אלימות בין-אישית.
יהודית חשה בחוויה האישית את מה שעולם אמנויות הלחימה והבטיחות האישית לנשים מציע, מתוך הידיעה שבכל אישה טמונה העוצמה לדאוג לבטיחותה, לשנות את חייה, ולשבור כל מחסום פיזי או מנטלי, הניצב בדרכה. כל שעלינו לעשות הוא לאפשר לעצמנו לגלות את העוצמה שבפנים, להאמין בעצמנו וביכולתנו.
נקודת המוצא הנכונה תמיד היא שכל תקיפה היא לעולם לא באשמתה של הקורבן אישה שעוברת תקיפה מכל סוג שהוא, עשתה את כל מה שהיא יכלה לעשות באותו הרגע. כל אישה שהצליחה לצאת בחיים מתקיפה והיא פה בינינו, חיה, מנסה, מרגישה- היא אישה יוצאת דופן עם כלים חזקים שעזרו לה לשרוד אירוע נורא.
.
"שיטת אל הלב" מציעה שיעורי הגנה עצמית מעצימה, מותאמת לדרכים בהם נראית אלימות יומיומית כלפי אוכלוסיות פגיעות, ומתחשבת באתגרים הרגשיים, החברתיים והגופניים הכרוכים בה.השיטה מתבצעת לפי עקרונות הלימוד החיובי, מדגישה חיבור למקורות עוצמה פנימיים ודוגלת בהרחבת האפשרויות לחיים בטוחים, במקום בגישה של צמצום מרחב המחייה והפחדה. השיעורים חווייתיים, מתאימים לכל גיל, לא דורשים ניסיון קודם או כושר גופני מיוחד ומועברים בהנחייה רגישת תרבות ומסורת.
בתרבות שלנו נפוץ מיתוס לפיו אישה אינה מסוגלת להגן על עצמה. האמונה שלנו במיתוס גרמו לרבים מאיתנו להאמין שלנשים ולגברים יש יכולות שונות בסיטואציות שונות. ב"שיטת אל הלב" חושפים את המציאות שמאחורי המיתוסים האלו ומלמדים את המשתתפות להשתמש בצורה הכי יעילה בחלקים החזקים שלה.
בספרה היפיפייה מתעוררת של אלן סנורטלנד, סופרת, בימאית, עו"ד ועיתונאית. הנלווה לפעילותה של יהודית בקרב קבוצות נשים ונערות, מציגה הכותבת דרכים להתחבר מחדש ללוחמה הפנימית. בכריכה האחרית לספרה כותבת אלן: נשים רבות נסמכות שלא בטובתן על הקלישאה של "אישה חסרת אונים" המקובלת על דעתה של החברה שלנו. עלינו להשלים עם העובדה הבאה: אומץ דרוש לא רק כדי לסכן את החיים, אלא גם כדי לחיות חיים חופשיים ושוויוניים. "הספר הקורא להתעוררותה של "היפהפייה" מתרדמתה הארוכה בתרבות ובחברה, ליקיצתה של הלוחמת המצויה בכל אישה. זו שמגנה על עצמה, ומסוגלת להשיב מלחמה מילולית, שכלית, אידיאולוגית, ואם צריך גם פיזית.
זוהי קריאה לנשים ולגברים גם יחד, להכיר בזכותן של נשים להגנה על המרחב האישי שלהן, כביטוי להגנה על הרגשות, הדעות והערכים שלהן. בכל אישה טמון היצר להגן על עצמה וזו העת להעיר אותו ולדעת להשתמש בו במידת הצורך. לימוד הגנה עצמית היא אחת הדרכים הראויות להגיע אליו.
שיטת אל הלב מיושמת במגוון פעילויות העמותה המותאמות לקבוצות שונות: קורסי הגנה עצמית "החופש לבחור", קורסי הגנה עצמית "אימפקט",חוגי אומנויות לחימה לנשים, נערות וילדים ב"בית אל הלב" בירושלים, "מועדון לביאה" – תכנית מנהיגות לנערות ברחבי הארץ,בית הספר להכשרת מדריכות של "אל הלב", סדנאות טעימה והרצאות.
פרטים באתר.
ובנווה שכטר- לאורך השנה מקיים מרכז נווה שכטר מגוון אירועי תרבות ביניהם תערוכות, מופעי מוזיקה, הצגות, קורסים וכיתות אמן, חוגים למשפחה וסיורים, תוך שימת דגש על אמנות ויצירה, פילוסופיה והגות.
המקום פותח את שעריו בפני אמנים צעירים החפצים במרחב לעשייה והצגת תוצרתם, ברוח המקום.
לפרטים נוספים: www.neve-schechter.org.il
מרכז נווה שכטר, רחוב שלוש 42 נווה צדק, תל אביב
שעות פתיחה:
ימים: א' – ה'
שעות: 09:00-17:00