מי קודם למה- צחצוח שיניים או שטיפה במי פה?

כלל שתקפיד ככל שנתמיד תהיינה התוצאות בהתאם. לפניכם טיפים מקצועיים מאת ד"ר אלי פרידוולד, מומחה למחלות חניכיים ושתלים. 

החשיבות של שימוש בשטיפת פה
לשטיפת הפה ערך טיפולי נוסף בשמירה על בריאות הפה, בנוסף לצחצוח שיניים.
קיימים סוגים שונים של שטיפות פה וניתן לחלקן על פי המרכיב הפעיל שבהן.

קבוצה ראשונה כוללת שטיפות פה על בסיס כלורהקסידין והן ניתנות במצבים חריפים של דלקות חניכיים, לאחר ניתוחי חניכיים או ביצוע שתלים דנטליים והן מוגבלות לשימוש קצר של 7-10 ימים.

קבוצה שנייה של שטיפות הן אלו המיועדות לשימוש יום יומי, אשר נועדו לעזור בהקטנת פעילות החיידקים ובכך למנוע התפתחות עששות ודלקות בחניכיים.

חשוב לציין כי שטיפת פה אשר מכילה אלכוהול איננה מומלצת לשימוש יומיומי, שכן ישנו חשש לפגיעה בריריות הפה וליצירת כיבים.

האם שטיפת פה יכולה לבוא במקום צחצוח שיניים?
קיימת חשיבות רבה לצחצוח השיניים בהורדת הכמות העיקרית של החיידקים בפה ולשטיפות הפה תפקיד משלים לשמירה על בריאות הפה. צחצוח שיניים נכון צריך לארוך בין 2-3 דקות לפחות ועדיף להשתמש במברשת בעלת 3 שורות שיניים כך שניתן יהיה להגיע בקלות לאזורי הפה השונים. כידוע מברשת השיניים אינה מנקה בין השיניים ולשם כך חייבים להשתמש בקיסמים דנטליים או בחוט דנטלי.

שטיפת הפה משלימה את פעולת הצחצוח בכך שמגיעה לכל חלל הפה ויכולה לכלול רכיבים נוספים אשר אינם מצויים במשחות השיניים.

לשטיפות הפה לשימוש יום יומי מצטרפת שטיפת פה חדשה של קולגייט בשם "קולגייט טוטל". יתרונה של שטיפה זו היא במתן הגנה של עד 12 שעות כנגד רובד החיידקים ויעילותה נשמרת גם לאחר אכילה ושתייה.

התרשמותי האישית הייתה של שטיפות עם טעם נעים ללא תחושה של צריבה או תחושת אי נוחות לאחר השימוש בהן מכיוון שהן אינן מכילות אלכוהול. שטיפות הפה "קולגייט טוטל" ניתנות לשימוש במבוגרים ובילדים מגיל 12.

האם קיימת חשיבות בסדר הפעילות לשמירה על בריאות הפה?
אין חשיבות לסדר צחצוח השיניים, שימוש בקיסם \חוט או שטיפה, כל עוד צחצוח השיניים נעשה בצורה קפדנית ונכונה תוך שימוש באביזרים איכותיים תוך הגעה לכל אזורי הפה השונים. 

ריקי ברוך