מצטיינת במיוחד:
בסיבים מסיסים מסוג FOS שהם ראשי תיבות של "פרוקטו-אוליגו-סכרידים". סוג זה של סיבים מהווה מזון לחיידקי המעיים. כלומר שאכילת הבננה מעודדת גדילה של חיידקים ידידותיים במעיים, מה שנקרא "השפעה פרה-ביוטית".
סיבי FOS משפיעים לטובה לא רק על מערכת העיכול, הם גם מסייעים בשמירה על רמות תקינות של שומנים בדם ומשפרים ספיגה של מינרלים, כמו למשל סידן ובכך מסייעים לשמירה על העצמות.