מוזמנים להצצה לחדר השינה שלנו. בחדר שלנו מיטה ענקית של 2.10 מטר לאורך ולרוחב , וצמודה לה מיטת נוער קטנה .
מיטה מקיר לקיר. מתאימה לכל המשפחה. התינוק ישן איתנו , מי שקצת גדל עובר למיטת הנוער, ומשם עם הגיל והבשלות לחדר הילדים הנפרד .זה תהליך . מי שרוצה לחזור למיטה המשפחתית מוזמן בכל שלב של הלילה .
כבר התרגלתי לשאלות. שואלים אותי אם הילדים יוצאים משם מתישהו ? יש פחד שהם יתרגלו ולא יזוזו לעד .
אני מרגיעה את כולם. כן הם יוצאים מהמיטה המשותפת ומהלינה המשותפת . עם הבשלות הטבעית שלהם ,אצלנו בין גיל 5 לגיל 7ו הילדים מוותרים על הלינה המשותפת . אולי זה בגלל הגיל ואולי האחים כשהקטנים שמצטרפים . הם בוחרים לישון בחדר שלהם.
ועכשיו שאלת השאלות- השאלה שמתרידה את כולם ונשאלת תמיד- אם יש מקום וזמן לזוגיות ?
נו… מה נראה לכם? יש מקום לזוגיות . אחרת איך היינו מוסיפים עוד ילדים ?! ( 4 בינתיים, שיהיו בריאים..)
מוצאים את הזמן והמקום ולא חושפים אותם ליחסי מין . לממש לא .
שואלים אותי אם צפוף לנו ?
לא! המיטה מספיק גדולה ומלבד מיקרים חריגים שכולם חולים למשל ,אנחנו ישנים עם התינוק , ולא צפוף. כשכולם באים ישנים כמו מניפה לאורך ואז לרוחב.
שואלים אותי למה לנו ?
כדי לישון טוב יותר , וגם בשביל תחושת הביטחון שזה מקנה לילדים לטווח ארוך שהם אהובים ורצויים .
למה זה טוב?
הנה מחקרים שאספתי שמסבירים שלינה משפחתית היא לא דבר מוזר ויש לה יתרונות לא מעטים
מחקרים אומרים ש-
במזרח הרחוק שינה משפחתית היא ערך מסורתי -ונתפסת כמחזקת את הקשרים המשפחתיים . שיעורה יורד עם העלייה בגיל הילדים .
Yang, CK; Hahn, HM, Cosleeping in Young Korean Children, Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics, Jun. 2002 vol. 23 (3), pp. 151–157.
ההורים מאפשרים לילדיהם לישון איתם אם הם מתעוררים בלילה, לעומת בארה'ב שם שינה עם ההורים לילד שמתעורר בלילה מפוחד קשורה למאבקים, למתח ולהפרעות שינה .
Latz, S; Wolf, AW; Lozoff, B, Cosleeping in Context: Sleep Practices and Problems in Young Children in Japan and the United States, Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, Apr. 1999 vol. 153 (4), pp. 339–346.
עם זאת גם בארה'ב עולה שיעור הלינה המשפחתית הקבועה כנורמה בשני העשורם האחרונים .
Willinger, M; Ko, CW; Hoffman, HJ; Kessler RC; Corwin, MJ, Trends in Infant Bed Sharing in the United States, 1993–2000: The National Infant Sleep Position Study, Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, Jan. 2003 vol. 157 (1), pp. 43–49.
עוד נמצא שילדים שישנים לבד גם נרדמים לבד, נגמלו מהנקה מוקדם יותר וישנו לילה רצוף; אך ילדים שישנו עם הוריהם היו בעלי ביטחון עצמי רב יותר, והפגינו עצמאות אישית רבה יותר (למשל, התלבשו לבד) ועצמאות חברתית רבה יותר (למשל, התחברו עם ילדים אחרים בקלות וללא צורך בתיווך). אימהות של ילדים אלה היו פחות בעד שינה לבד ונתנו יותר אוטונומיה לילדיהן.
Keller, Meret-A; Goldberg, Wendy-A, Co-Sleeping: Help or Hindrance for Young Children’s Independence?, Infant and Child Development, Dec. 2004 vol. 13(5), pp. 369–388
תינוקות שישנים בק?רבת הוריהם רגועים יותר מבחינה גופנית, ואילו תינוקות שישנים לבדם נוטים להיות אקטיביים יותר בשנתם ולבכות יותר.
Barone, Miranda, Mother-Infant Sleep Behaviors in Solitary and Bedsharing Conditions, Dissertation: Abstracts International, Section b: The Science and Engineering, Feb. 2002 vol. 62 (7-B): 3416.
נמצא ששינה במיטת ההורים סיפקה ביטחון שסייע להתפתחות בריאה יותר, לאינטגרציה אישית. נחקרות שישנו עם ההורים זמן ממושך היו בעלות כוחות אגו מפותחים , ובעלות יכולת רגשית מפותחת.
Crawford, C-Joanne, Parenting Practices in the Basque Country: Implications of Infant and Childhood Sleeping Location for Personality Development, Ethos, Mar. 1994 vol. 22 (1), pp. 42–82.
נמצא קשר מובהק בין לינה משפחתית להנקה, וממצאי המחקר מורים שלינה משפחתית מקדמת הנקה.
Ball, Helen-L, Breastfeeding, Bed-sharing and Infant Sleep, Birth: Issues in Perinatal Care, Sep. 2003 vol. 30 (3), pp. 181–188.
והכי חשוב (-: סך זמן השינה של אמהות מיניקות הישנות עם תינוקן הוא הרב ביותר ביחס לנבדקות האחרות.
Quillin, SI; Glenn, LL, Interaction Between Feeding Method and Co-Sleeping on Maternal-Newborn Sleep, Journal of Obstetric, Gynecologic & Neonatal Nursing, Sep.-Oct. 2004 vol. 33 (5), pp. 580–588