שאלות תזונה7

11. מה מוצרי החלב שאתם אוכלים?

1. חלב, גבינות, יוגורט ומוצרי חלב פרוביוטיים, עד 5 אחוזי שומן
2. חלב, גבינות, יוגורט ומוצרי חלב פרוביוטיים, מעל 5 אחוזי שומן
3. לא אוכלים מוצרי חלב, אבל מקפידים על אכילת תחליפים עשירים בסידן
4. לא אוכלים מוצרי חלב ולא מקפידים על אכילת תחליפים עשירים בסידן

12. האם אתם אוכלים דגים?

1. פעמיים בשבוע, דגים טריים או קפואים (כמו סול, בקלה, הליבוט וסלמון)
2. פעמיים בשבוע, דגים משומרים (כמו טונה או סרדינים)
3. פעם בשבוע, בעיקר דגים טריים,  קפואים או משומרים
4. לא אוכלים דגים כלל