שינת לילה טובה היא ערובה להתפתחות הרגשית והפיזית של הילד. אבל מה עושים כשהתינוק לא רוצה לישון? אחרי שפנינו למומחית להפרעות שינה, פנינו גם לגולשות Onlife שחלקו איתנו את ניסיונן. העיקר שבסוף יהיה לילה טוב.
הטיפ שאני משתמשת בו : אני מקלחת לפני שאני משכיבה אותה לישון ומאכילה אותה ואז היא נרדמת, אם היא מתעוררת באמצע הלילה אני מאכילה אותה ושמה אותה עלי וגם אז …היא נרדמת.
הטיפ שלי זה לשיר ,לספר סיפור, לתת הרגשת בטחון, "אמא כאן".
להשכיב במיטה ולהישאר עוד כמה דקות בחדר, כדי שהוא יראה שאמא נמצאת ולא יפחד.
אני שרתי לבת שלי מאיה את השיר "מאיה" בכל פעם שהרדמתי אותה, אם זה עליי או במיטה. כבר מהיום הראשון בבית החולים, וזה היה מדהים כי זה היה משהו שהרגיע אותה כי היא הכירה את השיר כבר מהיום הראשון לחייה.
השיקוי הסודי – הנקה (חלב אם) הקטנה מכורה אליו.
אני מניחה את בני הבכור והטרי עליי ושרה לו :"שיר החיות"….:לילה טוב לחתול,לילה טוב לאפרוחים…ליליה טוב לפילים…לילה טוב לכל החיות ולילהטוב לך אביב…" וככההוא נרדם ואז אני מעיבירה אותו בעדינות לעריסה.
טיפ נוסף מאוד יעיל: הבייבי שלי תמיד נרדם עליי ועל בעלי לא נירדם וממשיך ל בכות, אז מצאנו פיתרון יצירתי…אני נותנת לבעלי ללבוש חולצה שלי עם הריח שלי ואז שהבייבי בוכה ובעלי קם אליו הוא נרגע ונרדם שוב אחרי מס' דקות! טיפ מצויין שככה לא מעירים את האמא בתורנות של האבא….
טיפ שהאפקט שלו כפול בלילות החורף הקרים : אני עוטפת את הבן הקטן שלי, בן חצי שנה, בשמיכה צמודה, מדמה תחושה כאילו הוא מחובק שמקנה לו תחושת בטחון , חום ונעימות.
טיפ נוסף הוא מגע עדין ונעים באיזור האף ומעל הגבות . הבן הבכור, בן שנתיים ושלושה חודשים, מורגל מגיל קטן מאוד לישון עם החיתול שלו, חיתול טטרה נושם , וכשהוא מתקשה להירדם הוא מכרבל את הפנים שלו לתוכו.
בתי מתעוררת בלילה לינוק ונרדמת רק על הידיים, וכשאני שמה אותה במיטה שלה היא מתעוררת. אז מצאתי פתרון..כשאני מניקה אותה הרבה מהחלב נוזל לה על הפנים ולי על הבטן ואני מנגבת את כולו עם בד טטרה או פלנל..מה שבא ליד באותו רגע ואז כשאני מעבירה אותה למיטה אני תולה את הבד על העריסה באותו צד שהראש שלה נמצא.. ואז היא מרגישה את ה"ציצי" לידה כל הלילה וישנה עד ההאכלה הבאה.
ההירדמות שלנו היא זה שאני פשוט יושבת ליד המיטה שלו, והוא זורק עלי מוצצים. ישר במצח 🙂 עד שנגמרים לו המוצצים ואז הוא הולך לישון.
יש לו במיטה בערך 10.
לטפטף כמה טיפות של שמן לבנדר בחדר (או לפזר לבנדר יבש) בעל תכונות מרגיעות.