פרוביוטיקה: מוצדקת או לא?
מוצדקת בענק.
במעיים חיים יותר מ-500 סוגי חיידקים, באיזון ובשיווי משקל. לאוכלוסיית החיידקים הזו קוראים בשפה הרפואית פלורת המעיים.
כל זמן שהאיזון נשמר, הגוף מוגן. אבל כשהאיזון מופר, בגלל אלמנטים מזיקים שאופייניים לאורח החים המודרני, כגון קרינה, חומרי הדברה, סטרס ועוד – הגוף נחשף לסכנות ולזיהומים.
"מרבית החיידקים המזיקים מגיעים לגוף דרך מערכת העיכול", אומרת הדיאטנית שרית שמואלי-עטיה, "תוספת יומיומית של פרוביוטיקה, כלומר גביע יוגורט פרוביוטי אחד ביום, עוזרת לגוף לשמור על שיווי המשקל בין החיידקים הידידותיים לחיידקים מזיקים, הפתוגניים".