כל דבר שאני עושה צריך להיות במינון הנכון.
להיות אמא מעורבת אבל לא לשכוח לתת לילדים חופש ועצמאות.
להשקיע בעצמי ולהגשים חלומות אבל לא להזניח את הילדים, בעל, הורים, חברים…
להגשים את עצמי מבחינה מקצועית ולממש את יכולותיי אבל לא על חשבון הילדים, מערכות יחסים אחרות ותחביבים.
לתכנן את היום, את השבוע ואת החיים אבל להשאיר המון מקום לספונטניות ולא להיבהל משינויים.
לאכול מזון בריא אבל לאפשר לעצמי לחטוא בדברי מתיקה, קמח לבן וסוכר.
לעשות ספורט יומיומי אבל לדעת שמותר לא לקום מוקדם בבוקר להליכה אם אני ממש מותשת.
לאהוב את הילדים עד אין קץ אבל לתת מקום ולגיטימציה גם לכעס אם הוא מגיע.
לחנך את הילדים לניקיון והיגיינה אבל להבין שגם אם הם שיחקו כל אחר הצהריים כדורגל אחרי יום ארוך בבי"ס, מותר להם לא להתקלח בערב אם ממש לא מתחשק להם.
מעניין, שהנושא של איזון עולה אצלי שוב ושוב גם בעבודה שלי עם תינוקות. תינוק רגוע הוא תינוק מווסת, מאוזן, הידיים שלו במרכז הגוף או נחות רפויות לצידו והרגליים ללא תזוזה. כל כך הרבה תינוקות חסרים את היכולת לעשות "פוס" ולהירגע באופן עצמאי. חלקם צריכים חיבוק חזק, חלקם תנועה, חלקם רק צריכים להרגיש יד אוהבת על הגוף שלהם וחלקם ידע לעשות זאת לבד כשיעזבו אותם לבדם. הגפיים יפסיקו לנוע בחוסר סדר והדופק יהפוך לאיטי יותר.
לפני הרבה שנים, ישבתי עם חברה ושוחחנו. שתינו לא היינו אז אמהות ואף לא נשואות. איני זוכרת מה היה נושא השיחה המדויק, אבל אני כן זוכרת שחברתי אמרה לי שבטח אהיה אמא מצוינת, משום שאני בן אדם כל כך מאוזן. טוב, אני מכירה כמה אנשים שיתווכחו איתה על זה…אבל אני נדהמת מהתובנה שהייתה אז לחברתי היקרה שהפכה לאימא לראשונה רק לפני שנה וחצי. היא צדקה. לא באבחנה שלה לגביי, אלא בהבנה שאיזון היא מילת מפתח באמהות בריאה.
כשאני מרגישה אמא פחות טובה, כשאני מרגישה שאני לא מצליחה, זה תמיד בגלל הפרה כלשהי של האיזון ? בין אם שלי או של אחד מהילדים. האתגר באיזון הוא עצום ובגידול ילד עם היפראקטיביות (ועוד אחד כנראה בדרך) האתגר גדול שבעתיים. כי שם זה בדיוק זה, האקטיביות/אימפולסיביות לא באיזון. יש חריגה.
נקודת האיזון שלי בחיים זזה בתקופות שונות בתחומים כאלה ואחרים. לפעמים ההרגשה היא כמו מדידה של שני חופני חול, שהבדל של גרגר אחד מטה את המאזניים בצורה ברורה. לפעמים המשימה ממש פשוטה. מעניין שרק ממש לאחרונה צצה אצלי המחשבה על הצורך בחיפוש אחר האיזון בכל תחום בחיים.
____________________________________________________________________________________
עדי שטרסמן, מטפלת בשיטת ורדי ומדריכת עיסוי תינוקות