רגע אחרי פסח, זה הזמן להחזיר את הדגנים לצלחת ולהתיידד איתם מחדש.
להבין מיהם ומה חשיבותם כמקור לפחמימות, אילו דגנים כדאי להוסיף לתפריט, על אילו אפשר לוותר, ומי מכיל גלוטן?
מצעד הדגנים, על פי סדר חשיבותם וזמינותם.
יעוץ מקצועי בהכנת הכתבה:
יעל דרור- סרוסי דיאטנית קלינית וספורט, M.Scמנהלת התזונה במרכז רפואת הספורט "מדיקס" בתל אביב
ונטעחן ליבנה, דיאטנית קליניתB.Sc ,