חדשות התזונה4 – 4

 

כיצד הורים פוגעים בבריאות ילדיהם?

ישנן חמש צורות בהן הורים פוגעים בבריאות ילדיהם, כך טוענים במגזין  Healthlans . שתיים מהן קשורות בתזונה: כשהורים אינם מגבילים את צריכת הג'אנק פוד, ואינם מקפידים שילדיהם יאכלו ירקות ופירות.

 

על פי נתוני המכון הלאומי לבריאות (NIH) כ-40% מסך הקלוריות היומי של ילדי ארצות הברית הן קלוריות "ריקות" שמקורן באכילת חטיפים וממתקים, עתירי סוכר ושומן, וכ-10% מקורן במשקאות ממותקים. ההמלצה התזונתיות בארצות הברית, כמו בישראל, היא להגיש מדי יום 5 מנות של פירות וירקות, אבל על פי הנתונים רק 16% מההורים אכן מקפידים על כך.  

 

שלוש הדרכים הנוספות בהן הורים פוגעים בבריאות הילדים היא בכך שמאפשרים להם צפיה מופרזת בטלויזיה, אינם מעודדים אותם לפעילות גופנית ואינם מזרזים אותם לצאת ולבלות מחוץ לבית. 

תגובות (0)
הוסף תגובה