אחרי חג הפסח והמימונה בהם המשקל עלה ורגע לקראת עונת הרחצה, חברות הדיאטות מנצלות את הכמיהה שלנו לירידה במשקל ופוצחות במבצעים וקמפיינים שמבטיחים לנו להיראות רזים וחטובים לקיץ.
כך גם בשומרי משקל. בחברה יוצאים כרגע בקמפיין פרסומי לתוכנית הרזייה חדשה לקראת הקיץ שנקראת "המרתון לביקיני" אשר מבוססת על תוכנית הנקודות הקלאסית, ההבדל שזו תוכנית ממוקדת וממריצה יותר על מנת שכל אחת תצליח להוריד את הקילוגרמים המיותרים שמפרידים בינה לבין הביקיני, שמסתבר בעקבות סקר שערו במכון גיאוקרטוגרפיה, שממוצע הקילוגרמים שאנשים בארץ רוצים להוריד לפני הקיץ הוא בממוצע 6.3 קילו, וזאת על מנת להצליח וללבוש בגד ים בנינוחות או לחזור לג'ינס מתקופת נעוריהם.
בשומרי משקל לקחו את הנתונים, אספו כ-30 נשים שהן חברות בקבוצות של שומרי משקל וצילמו אותן בבקיני ורוד וזהה על מנת להדגיש את ההבדלים הגופניים שלהן.
הנשים: ממידה 36 ועד 44. המטרה: מרתון של ירידה זריזה וממוקדת לקראת הקיץ.
למה לרדת במשקל במסגרת מרתון? ולמה להצטלם בבקיני?
שרי פינדק, בת 43, ת"א. היום מנהלת מחלקת מ"מד ומדריכת חדר כושר.
"אני לא נכנסת למרתון, אני כיום במשקל הכבוד שלי לאחר שהורדתי 45 קילו. עבורי כל החיים הם מירוץ לבקיני, זה לא נגמר. אני שומרת כל הזמן, וההחלטה לבוא ולהצטלם בבקיני היא כי אני רוצה לתת מוטיבציה לעוד נשים לרדת ולהרגיש נוח עם גופן גם בבקיני".
אתי נגר, בת 31, ת"א. מורה למחשבים.
אני כבר הורדתי באמצעות החוברות של שומרי משקל 30 קילו. נותרו לי 8 קילו עד למשקל הכבוד, ולכן אני מצטרפת למרתון ולקבוצות התמיכה.
אני חושבת שהמרתון הוא קודם כל כתמריץ, ומה יותר ממריץ מאשר לדמיין את עצמך בביקיני. אני אישית הגעתי לצילום היות ואנחנו חברות פייסבוק וזה עבורנו כיום כייף משותף, אבל אני מעבר לכך ממליצה על התוכנית ורואה אותה כריאלית. "
שלומית ליקה, 47, ת"א. עורכת את מגזין שומרי משקל,
"אני הורדתי עד כה בקבוצת התמיכה 7 קילו בשמונה חודשים. אני מודה שקצב הירידה שלי הוא איטי, ויש לי את הקצב שלי. לכן המרתון לא מתאים לי , ואני לא מתכננת ירידה של 6 קילו בתשעה שבועות, אם כי אני כן אנסה, וגם אם אצליח לרדת 2 קילו בתקופה הזו, זה יהיה עבורי הישג.
אני יורדת בשבילי ובשביל הבריאות שלי, אצלי אין מטרה של בקיני או חתונה של הילדים, אני יורדת בזמן שלי ובדרך שלי.
בכל זאת, אני מאמינה, שאם תמריץ הביקיני יגרום למישהו להתחיל את התהליך, אז זה כבר טוב. העיקר להתחיל במשהו, גם אם זה לא 6 קילו בתשעה שבועות."
אז מה זה בכל זאת המרתון לביקיני, והאם זה אפשרי?
תוכנית הרזייה של שומרי משקל מדברת על ירידה של כחצי קילו לקילו בשבוע שהמטרה הסופית – שש קילו בתשעה שבועות.
האם זו הדרך לרדת במשקל?
הדיאטנית דנה ארידור: "אני לא מבינה למה צריך להגדיר דיאטה תחת מרתון. מרתון הביקיני במתכונת זו, מסמל יותר מכל, את מה שלא ראוי ואינו ממולץ למי שבאמת חפצה בגזרה נאה ובתזונה מאוזנת.
הירידה במשקל בקצב מהיר, אינה מקנה הרגלי אכילה ואף מזיקה לבריאות. קיים סיכוי גדול מאד שאותן מרזות אינסטנט, תחזורנה למשקלן במהירות, ותצאנה מתוסכלות מכל התהליך.
אני לא מבינה מדוע צריך לעודד נשים במידות סבירות כמו 36 ו-38 להתקדש על מזבח הרזון, במקום להקנות
להן הרגלי תזונה בריאים, מראה צעיר, בריא ומטופח.
לקחת קבוצה של נשים, להכניסן למצב לחץ של תחרות, גורם לרוב לתוצאה ההפוכה בטווח הארוך, הן מבחינת בריאות הגוף והן מבחינת בריאות הנפש.
אנחנו בעידן שהתודעה הציבורית לתזונה נכונה, גדלה ומתפתחת וחשוב להמשיך ולהעלות את המודעות לשמירה על המשקל ותזונה בריאה אך אני מתנגדת לדרך זו המקדשת את מזבח הרזון ומפספסת בכך את העיקר שהוא עידוד הבריאות. "
איך זה שחברת שומרי משקל הידועה בשיטה שמלמדת הרגלי אכילה לחיים ולא כדיאטות בזק, עולה בקמפיין כזה?
מנהלת הפרסום של שומרי משקל דניאלה נפתלי: "זה לא בדיוק מרוץ מרתון, אבל כמו במרתון, גם בדיאטה אנו נדרשים לאורך רוח, אמונה, תוכנית פעולה ומוטיבציה להמשיך גם כשמתעייפים עד ל"קו הגמר".
קו הגמר במקרה הזה הוא הבקיני, וגם, זה לא בדיוק ביקיני, אלא "ביקיני" כאנלוגיה לפנטזיה הקייצית שלנו.
כל אחד וה"ביקיני" שלו: ג'ינס צמוד, גופיה או טישרט במידה סטנדרטית או בעצם היכולת של כל אחד מאיתנו להעיז ולעשות כל מה שעודף המשקל מנע מאיתנו עד כה"
אז למה בכל זאת לקחת 30 נשים ולצלם אותן בביקיני ולא בג'ינס למשל?
הביקיני הוא אנלוגיה לגוף שכולנו רוצות בקיץ.
ולמה להגדיר את כמות הקילוגרמים ואורך הזמן אם למעשה בשומרי משקל אתם מאמינים שלכל אחת יש את הקצב שלה?
קודם כל, כל אחת יכולה, לא צריכה, להוריד 6 קילו בתשעה שבועות, זה המקסימום.
אם את לא יורדת בקצב הזה שומרי משקל מתחייבים למצטרפים חדשים על ירידה של 6 ק"ג לפחות תוך חודשיים. במידה ולא ירדו, יקבלו חודש נוסף ע"ח שומרי משקל בשביל להשלים את הירידה המובטחת, וזה כי אנחנו מאמינים שלכל אחת יש קצב משלה".
בצילום המשותף, ישנן בנות שהן במידות 36 ו38, האם נראה לך נכון לעודד במשקלים כאלה ירידה?
לכל אחת בשומרי משקל יש את משקל הכבוד שהוא בתווך בריאותי לנתונים שלה. אנחנו לא מעודדים ירידה מוגזמת במשקל, כל אחת ואיך שהיא מרגישה עם הגוף שלה, כמובן במסגרת הבריאה.
הנשים בצילום שהגיעו למידות כאלה, הן נשים שמרביתן עומדות במשקל הכבוד (היעד) שלהן, והן כרגע רוצות להוריד את הקילוגרמים המיותרים מהחג.