המילה חטיפים מזכירה להורים וגם לילדים שקיות של חטיפים תעשייתיים כמו במבה, ביסלי או אפילו שוגי מתוק. הקישור בינם לבין בריאות נשמע לא הגיוני.
אבל חטיפים הם שם כולל לכל מה שנחטף לא בזמני הארוחה. לא מדובר בהכרח בשם של מזון מזיק או עתיר במלח וחומרי טעם וריח.
אפשר ליצור חטיפים בריאים גם בבית במהירות וללא אפיה או בישול ולאפשר לילדים, אבל בהחלט גם לנו המבוגרים, לאכול בבית, בגינה הציבורית או בבריכה, משהו מזין ובריא – שהוא גם חטיף.