נקניקים – שלא ייכנו לכריך בכלל
פסטרמה ונקניקים תעשייתיים אינם מומלצים כארוחה שגרתית לבית הספר ובכלל.
דבר הנסיינים: אף אחד לא בחר נקניק כאופציה מועדפת לטעום.
דבר המומחית: "יש לנקניקים ולפסטרמות ערך תזונתי מסוים, אבל עדיף להימנע מלתת אותם כל יום. מדובר על מוצר תעשייתי מעובד עם חומרים משמרים, ניטריטים ועוד".
אם כבר קונים – מומלץ לבחור פסטרמה מנתח הודו שלם, והכי טוב כמובן – להכין לבד.