חגים או לא חגים, רבים מאיתנו נאלצים להילחם בעודפי משקל.
אפשר לעשות דיאטה "לפי הרגש", אפשר להקטין כמויות ולקוות לטוב – ואפשר לקרוא ספר אחד או שניים שיעשו קצת סדר בראש, וירחיבו את הידע – כשהמטרה להצליח בדיאטה ולהתמיד בה.
7 דיאטניות בחרו 6 ספרי תזונה נכונה ודיאטה – שיכולים לעזור במשימה. .