ד"ר רון יניב, מומחה לרפואת-עור ומין ואילי לב, מנהלת מרכז קוסמטיקה וספא "ארומה ספא" קוסמטיקאית רפואית, מפריכים מיתוסים נפוצים בנושא טיפוח העור.
1. צריך להחליף בכל פעם קרם אחר כדי למקסם את יעילות הקרם.
לא נכון.
אילי לב מסבירה: "ההפך הוא הנכון. אם הקרם עושה עבודה טובה ואין אלרגיות או רגישויות לקרם, אז כדאי לשמור על הקרם לאורך שנים. אם מתעוררת בעיה כמובן אז צריך להחליף. בנוסף, אם התחלת עם קרם בגיל 20, כדאי לקראת גיל 40 לעבור לקרם חדש".
עוד ב- Onlife
- איך כוכבות הוליווד מצליחות להיראות צעירות גם אחרי גיל 40?
- כל המקומות למצוא ג'ינס לנשים מלאות
- פטריות: המאכל הכי חורפי שיעזור לכם אפילו בדיאטה
2. שמירה על העור אפשרית על ידי מייק-אפ בשילוב עם מקדם הגנה.
לא נכון.
ד"ר רון יניב, מומחה לרפואת-עור ומין מסביר: "מייק-אפ עם מקדם הגנה אינו מספיק לשמירה על העור מנזקי השמש .
הזדקנות העור מורכבת משני פקטורים:
· הזדקנות פנימית המושפעת מנטייה גנטית
· והזדקנות חיצונית, המושפעת מגורמים חיצוניים שהעיקרי בהם הוא קרינת השמש.
לכן, פעולת המנע החשובה ביותר לאורך החיים היא מריחת מקדם הגנה מהשמש, שתמנע הזדקנות והתקמטות מהירה של עור הפנים בשנים הבאות".
אגב, למרות ההנחה לפיה מקדם הגנה מספר 15 מספיק להגנה על הפנים, למעשה מדובר רק בתנאי מעבדה. כלומר, יש למרוח שתי שכבות של הקרם לפחות 20 דקות לפני היציאה מהבית ולהקפיד על מריחה חוזרת כל מס' שעות. בגלל שאנו לא באמת נוהגים כך, יש להימרח במקדם הגנה מספר 30 לפחות".
3. בחורף לא צריך להשתמש במקדם הגנה.
לא נכון.
לב מסבירה: "השמש היא אותה שמש, גם אם היא נראית לנו פחות חמה. אין ברירה אלא למרוח מקדם הגנה גם בחורף, שכן מספיק דקה אחת בשמש כדי שהרדיקלים יתחילו לעשות עבודתם נאמנה ולגרום נזק".
4. מספיק ללכת פעם בשנה לקוסמטיקאית.
לא נכון.
לב מסבירה: " כדי לשמור על עור מטופח ומתוחזק (במיוחד אחרי גיל 40) מומלץ ללכת לקוסמטיקאית לפחות פעם בחודש, אבל היות שלא כולן ממש יכולות, אז כדאי לשים תוכנית המשלבת ביקורים קבועים פעם בכמה חודשים עם טיפול בבית. טיפול פנים של פעם בשנה לא יתרום הרבה בסופו של דבר".
5. כתמים חומים על העור נוצרים כתוצאה ממחלת כבד.
לא-נכון.
ד"ר יניב מסביר: "בעבר סברו שמחלת כבד היא הגורם לכתמים חומים בעור- ואכן הם כונו בז'רגון המקצועי Liver Spots. כיום ידוע שאין הדבר כך, והכתמים נגרמים כתוצאה מחשיפה לשמש במשך שנים וכן מהזדקנות העור. פיגמנטציה (כתמים על עור הפנים) היא תופעה הנפוצה בעיקר אצל נשים ונוצרת בעקבות ההורמונים. לכן, ברוב המקרים היא תופיע בתקופת ההריון בגלל הפרץ ההורמונלי או במהלך נטילת גלולות למניעת הריון, אך יכולה להופיע גם ללא הזרזים הללו".
6. טיפול במכון שיזוף הוא בטיחותי.
לא נכון.
הקרינה ממנורות השיזוף מסוכנת ומעלה את הסיכון לסרטן העור. במדינות שונות בארה"ב כבר נחקקו תקנות בנושא. ולמרות הבטחות המכונים ידוע שהקרינה המשזפת גורמת לסרטן עור ולכן רצוי להימנע מטיפולי שיזוף כאלו.
7. כדי לשמור על העור מספיק להשתמש רק בקרם לחות.
לא נכון
לב מסבירה: "קרם לחות לבדו לא יכול לעשות את כל הפעולה של שמירה על עור מטופח. החומרים בקרם לא יכולים לעבוד אם העור לא נקי. לכן חשוב למרוח סרום לפני הכל, וכמובן לא לשכוח מקדם הגנה. קרם הלחות הוא השכבה האחרונה לפני המייק אפ או האיפור".
8. תכשירי רטינול איי הם לא הכרחיים לטיפול באנטי אייג'ינג.
לא נכון.
ד"ר יניב ולב מסבירים: "ההפך הוא הנכון. כדי להגיע לתוצאות טובות, לשיקום העור, חשוב להשתמש בתכשירי רטינול איי. מומלץ להשתמש בקרם המכיל רטין A, שהינו נגזרת של ויטמין A אשר הוכח מחקרית כתורם לעיכוב הזדקנות העור. יש למרוח בשעות הערב בלבד שכבה דקה ולשטוף לפני היציאה בבוקר. חשוב לדעת שרטיןA אסור לנשים בהריון.
9. לתזונה אין קשר למראה העור.
לא נכון
ד"ר יניב מסביר: "לתזונה יש קשר הדוק למראה העור. תזונה נכונה ומאוזנת דלה בשומנים וקלוריות תסייע בשמירה על עור הפנים. החליפו את המתוקים או החטיפים בפרי או עוגיית בריאות ללא שומן".
10. אין קשר בין שינה ומראה העור.
לא נכון.
ד"ר יניב מסביר: "ממש לא. שינה מאוד חשובה למראה העור ולשמירה על עור צעיר. 'שנת יופי' טובה, של 7 שעות לפחות בלילה, תורמת לבריאות העור ולקיומם של תהליכי התחדשות העור".