נכון שהטמפרטורה בחוץ עדיין יותר קרוב ל- 0 מאשר ל-30 ואנחנו עדיין מתכסים בשכבות רבות ככל האפשר, אבל עם כל קולקציות האביב – קיץ שמציפות אותנו בכל מקום, כבר מתחיל להיות לנו חם בגוף.
לאנשים שסובלים מחום, הקיץ הוא נורא במיוחד, בין אם בגלל משקל עודף, בין אם בגלל תסמיני גיל המעבר או שאת פשוט מהאנשים האלה שתמיד חם להם. כמונו.
אז לכבודכן, הסובלות, הכנו מדריך קצר שאולי יעזור להכין את עצמכן לגלי החום, ולא רק של יולי-אוגוסט: