חברים יקרים,
עוד יומיים שלושה וראש השנה כבר ממש בפתח, סנונית המבשרת את חודש החגים.
חודש החגים, תקופה שמביאה עימה ניחוחות של התחדשות וצמיחה, רגעים רבים של אושר ונחת אך ליד כל אלו גם מתחים, מריבות, משברים וקשיים בקשר הזוגי.
אז ממש רגע לפני שכל באלאגן הזה מתחיל, בחרתי לכתוב כמה עצות חשובות ובעיני הכרחיות שיעזרו לכולנו לעבור את תקופת החגים בשלום.
הסיבות הן רבות, נתחיל מזה שאנחנו יוצאים מהשגרה המוכרת, מלקום בבוקר, לשלוח את הילדים לגן או לבית ספר, לצאת לעבודה, לבשל …ונכנסים לימים של מתח, לחץ, הכנות, קניות, אירוח, בישול, ילדים שנמצאים "על הראש", צפיפות משפחתית, נטל כלכלי והיעדרם של "פתחי מילוט" להם אנחנו רגילים ביום יום.
העובדות היבשות שנתמכות גם במחקרים מצביעות על שיעורי גירושין גבוהים בתקופה שלאחר החגים, אלו ימים שעורכי דין העוסקים בתחום דיני המשפחה עמוסים ממש בעבודה.
אז מתחילים….
- מודעות
העצה הראשונה שלי היא מודעות, אני ממליצה שתשימו לב ותקדישו מחשבה לתקופה העמוסה הזו. בעיקר חשוב שתהיו מודעים לקשיים ולבעיות שהיא עלולה להביא איתה.
עצם המודעות תאפשר לכם משנה זהירות וערנות להימנע מהן.
- התחדשות
את המודעות והמחשבה כדאי לנתב גם למקומות נוספים. נצלו את ימי החופש הרבים למחשבה שלכם עם עצמכם על העתיד הזוגי.
מה הייתם רוצים לשנות, מה הייתם רוצים להשיג, מהם החלומות והשאיפות שלכם שתרצו להגשים בשנה הקרובה כדי לחזק את הקשר שלכם.
- חלוקת תפקידים
ימי החגים עמוסים בקניות, ארוחות, פעילויות משפחתיות, מטלות ומשימות, כדאי ושווה לתכנן אותם מראש.
שוחחו זה עם זו, תכננו, הגדירו וחלקו תפקידים כך שלא יקרה חלילה שרק אחד מכם ישא בנטל.
- אוכל
ארוחה רודפת ארוחה, מתארחים או מארחים זה ממש לא משנה, מה שבטוח שאוכלים והרבה יותר מידי.
זה מתחיל בכבדות ובעומס של הגוף שהופך לעייפות והרגשה לא טובה. זה ממשיך כמובן בעלייה במשקל ובהשמנה הגורמת לנו לא להרגיש טוב עם הגוף שלנו.
נכון שהפיתויים הם רבים וממעדני החג קשה להתנזר. השתדלו להקשיב לעצמכם, אל תעמיסו יותר מידי ואם אתם ממש רוצים לאכול מהכל, קחו טעימות…הן יעשו את העבודה.
- לדאוג לעצמכם
צפוף לכם, הילדים בין הרגליים, החותנת, הסבתא, החמות והדודה חופרות לכם בתורנות…
דאגו לעצמכם למנוחה גם אם זה אומר שתישנו במשמרות, שאחד יישן והשני יהיה עם הילדים..אחר כך תתחלפו.
שימו לב ותנו מרחב זה לזו, כל אחד עם עצמו. לא חייבים להיות ולעשות הכל ביחד.חשוב שתוכלו להתאוורר ושיהיה לכם את הספייס האישי שלכם עם עצמכם.
- זוגיות זה כוח
כשהדודה שלך מנג'סת לאשתך זו ההזדמנות שלך לגשת ולחלץ אותה מהמצב. ואת, כשאמא שלך חופרת לבעלך, חייכי אליו ואולי אף שלחי לו נשיקה קטנה כזו באוויר, זה כבר יזכיר לו להיות מאופק ורגוע ואולי גם יותר לחייך.
תחזקו ותגבו זה את זו בדיוק במצבים שבהם בני הזוג שלכם כל כך זקוקים לכם, זו הזדמנות מצוינת דווקא לחזק את הקשר שלכם.
- ביחד
בימי החגים שכל כך גדושים במשפחתיות נצלו את ההזדמנות והשאירו את הילדים עם דודה, סבתא או חמות. צאו לסרט, לחצי יום של כיף, קחו כמה שעות להיות ביחד…זה כל כך חשוב לא לשכוח את עצמכם.
- כסף
קניות, מתנות, נסיעות, אוכל ומה לא…ים של הוצאות. שבו ביחד ותכננו על מה אתם הולכים להוציא ובכמה כסף מדובר.
כך תהיו יותר מדוייקים מה באמת נחוץ ועל מה אפשר לוותר וכך גם לא תצטרכו להתמודד עם הפתעות לא נעימות בחשבון הבנק שלכם, הפתעות שעלולות לפגוע בקשר הזוגי שלכם.
זהו, שיהיה המון המון בהצלחה, שיהיה חודש מהנה וטוב ושנצליח כולנו להנות ממה שיש בחיים שלנו.
טובי
רוצים לקרוא עלי עוד, לקרוא מאמרים שכתבתי, מוזמנים לבקר באתר שלי בלחיצה על הקישור: