הרבה אנשים שואלים את עצמם, איך הם יכולים להשיג את המטרות או התוצאות שהם מחפשים. לכולנו בחיי היום יום יש משאבי אנרגיה וזמן מוגבלים ולכן נרצה להשתמש בהן ביעילות.
יש סיבות שונות לחוסר הצלחה או הצלחה נמוכה
מצב אחד שיכול לגרום לחוסר הצלחה הוא כמובן חוסר בעשייה, זאת כאשר אתם רוצים לעשות דברים אבל אבל
אבל יש מצב תקיעות אחר, עליו נדבר במאמר זה. במצב זה אנחנו פעמים רבות כן מתכננים לעשות משהו ואף עושים אותו אך התוצאות שאנו מקבלים אינן מספקות. הן לא תואמות את כמות הזמן, רצון והאנרגיה שהשקענו בפרויקט.לא מביאים לכדי ביצוע את התכנונים שלכם. במצב זה כדאי להתרכז בנקיטת צעדים גם אם קטנים, להתחיל לעשות בפועל ולא רק לתכנן.
אז למה בעצם זה קורה?
הסוד הוא להיות לייזר ולא נורה
כאן נחזור ל"תחום החשמל":
נורה רגילה מפזרת את האנרגיה (אור) שלה בצורה מאוד רחבה, היא מאירה לנו חלל גדול, אל בכל נקודה בחלל.
מנורת לייזר ממקדת את האנרגיה שלה בצורה מאוד מרוכזת. היא מתעלמת מהחלל מתרכזת בנקודה אחת אותה היא מאירה בעוצמה חזקה, בולטת ומשמעותית. כמות האנרגיה נמוכה. ההשפעה שלך על נקודה ספציפית היא זניחה יחסית.
עשיית נורה
מכירים אנשים שרוצים לעשות משהו ומרוב התלהבות מפזרים את האנרגיה שלהם בחלל? זאת פעילות נורה. למשל מישהו אוהב מוזיקה ומחליט ללמוד לנגן. בגלל שהוא כ"כ אוהב מוזיקה ולא החליט איזה כלי הכי מעניין אותו, או אומר לעצמו "אנסה ללמוד קצת מכל דבר ונראה איך ילך". לכן הוא מנסה ללמוד כמה כלים בבת אחת, או לחילופין מנסה ללמוד כמה שבועות כל כלי ועובר לכלי הבא. מה יהיו התוצאות אתם כבר מנחשים, הוא לא ידע לנגן ממש באף כלי.
עשיית לייזר
אותו אדם יכול לפעול אחרת. הוא יכול לבחור להשקיע את כל מרצו בפעילות לייזר ממוקדת בלימוד כלי אחד ספציפי בשלב זה, עד שיגיע לרמת מומחיות מספיקה. הוא יקדיש באופן קבוע זמן ומאמצים להשתפר באותו כלי שבחר. מספיק אימון ומיקוד יביא לתוצאה שגם אותה אתם כבר ניחשתם, הוא ידע לנגן היטב כבר על כלי אחד ויכול לבחור ללמוד לנגן על עוד כלים.
מה שמעניין הוא שכמות האנרגיה שמושקעת גם במצב נורה וגם במצב לייזר יכולה להיות זהה. אבל התוצאות… הן לרוב שונות לחלוטין. מספיק אימון ומיקוד יביא לתוצאה שגם אותה כבר ניחשתם, הוא ידע לנגן היטב כבר על כלי אחד ויוכל לבחור ללמוד לנגן על עוד כלים.
אז איך מתחילים לפעול כלייזר?
tאחת הדרכים היעילות היא בעזרת אימון אישי לחיים. בתהליך שכזה אנו בשלב הראשון מגדירים את המטרה שאנחנו רוצים להשיג, בצורה ממוקדת וברורה. בשלב הבא של תהליך האימון נעבוד הפעולות הראשונות שאנו צריכים לעשות כדי להתקדם לנקודה, אותה מטרה שהגדרנו.
השלב הבא הוא שלב בחינה. תוך כדי העשייה (שלב שני) ייתכן וגילינו פרטים נוספים שלא ידענו ואולי עכשיו נרצה לשנות מעט את המטרה שלנו. ייתכן שנרצה עדיין להשיג את מטרה המקורית אבל נגלה שהפעולות הראשונות שעשינו לא היו ממוקדות או מתאימות מספיק למטרה.
שלב רביעי בתהליך ננסה ליישם את הכיוונים החדשים שעשינו כדי להתביית טוב יותר על המטרה, בצורה מדויקת וישירה יותר. בהנחה שהפעולות שלנו עובדות טוב נוכל לעבור משלב זה לשלב האחרון (אם לא ניתן שוב לשלב שלוש ולבחון את הדברים). בסיום תהליך יש הגשמה, נגיע למטרה ונמצא את הדרכים למצות את הסיפוק ממנה.
על הכותב:
אופיר מנחם .M.A – מאמן אישי לחיים בשילוב כלים הוליסטיים. העצמת צעירים וצעירים בנפשם.