בשנים האחרונות אני מקפידה על דיקור סיני ואיזון תזונתי קבוע. כבר למדתי מעדי אספינו המומחית והמלווה שלי על חשיבותן של ארוחות הביניים כאלו שתורמות לתחושת השובע ולהורדת רמות הרעב לאורך היום, עד שהן מפחיתות את צריכת הקלוריות בארוחות המרכזיות ומאזנות את רמות האינסולין לאורך היום.
הרכב נכון של ארוחות הביניים (ההמלצה על צריכת חלבונים) מפחית את החשק לנשנש מתוקים ותורם לשמירה על משקל גוף תקין.
חטיפי חלבון בריאים צריכים להיות בעלי כמות קלוריות מוגבלת ולספק את תחושת השובע עד לארוחה הבאה.
אכילת חטיפים בריאים וטעמים כמו חטיפים החלבון של הרבלייף, מספקת רמה טובה של חלבונים ופחמימות.
יתרונותיהם העיקריים:
שילוב מאוזן של חלבונים ופחמימות לצורך סיוע במתן שחרור אנרגיה מתמשכת (ערך גליקימי נמוך).
חלבון גבוה אשר תורם לתחושת מלאות לזמן רב יותר ומסייע בהימנעות מנשנושים מיותרים בין הארוחות.
מספק לגוף פחמימות ורמת חלבון גבוהה, מה שעשוי לסייע בהכנת הגוף לפעילות גופנית.
140 קלוריות לערך בחטיף לסיוע בבקרה על צריכת הקלוריות.
כל חטיף עטוף בנפרד, כך שאפשר ליהנות מן החטיף הבריא גם בדרכים.
חטיפי החלבון מוצעים בשלושה טעמים נפלאים:
שוקולד בוטנים, וניל שקדים ולימון, מכילים גם סוכרים ושוקולד
מחיר מומלץ לצרכן לאריזה הכוללת 14 חטיפים: 107 ?
ניתן להשיג בטלפון: 03-9431155 או בדוא"ל: israeldr@herbalife.com
ריקי ברוך
בחירות נכונות אימון אישי וקבוצתי
0506489787