שוברים מיתוסים:
ד"ר ל', אורטופד בקופת חולים מכבי מסביר:
"נעילת נעליים שטוחות לאו דווקא בריאה לאורך זמן או בכלל. כפות הרגליים הן המעמד שלנו – מה שמחזיק אותנו ויש לדאוג להן. ידוע שכפות הרגליים מושכות את הברכיים כאשר הן בתנועה. הן דוחקות את הברכיים בזווית לא טבעית בנעל שטוחה לחלוטין, וזה יכול ליצור עומס על הגיד ואף לגרום לדלקת.
"נעלי סירה ונעלי בובה אומנם יפות, אבל חלק מהן גורמות לכף הרגל להיות מוטה כלפי פנים, דבר שיוצר לחץ על כפות הרגליים ועל הבהונות. מצב כזה עלול לגרום לכאבים עזים, לדלקות בגיד וליבלות כואבות באזור השפשוף.
"לאנשים יש נטיה לגרור רגליים כאשר הם נועלים נעליים שטוחות. זה גורם לפגיעה ביציבה. כאשר מבצעים פעילות מאומצת בנעליים שטוחות שאינן נעלי ספורט עלולה להיווצר דלקת לאורך השוק. נהוג להתייחס לכאב הזה כאל שריר תפוס, אבל לרוב זה נובע ממאמץ ועומס על הגיד".