איך עושים ספורט, מתמידים ונשארים בחיים?

זו פעם ראשונה בחיים שאני מתמודדת עם המשקל שלי. כל החיים הייתי מושא קנאה להמון נשים. לא רק בתיכון, צבא והאוניברסיטה, אלא גם אחרי הלידה הראשונה ואפילו אחרי השניה חזרתי אחרי חודשים ספורים לממדים הקטנים של לפני ההיריון. חילוף חומרים מהיר? גנים? או סתם מזל? אף פעם לא הצלחתי להסביר את זה.

כבר חצי שנה אחרי הלידה השלישית והמצב בכי רע. כנראה שללדת בגיל 34 זה שונה מאשר ללדת בשנות ה20. לא רק שהגוף לא חזר לקדמותו, אלא אני לא מפסיקה לעלות במשקל… אחרי כמה חודשים של רחמים עצמיים וניסיונות עלובים לקצץ בכמויות האוכל שאני אוכלת החלטתי שדי. החלטתי לקום ולעשות מעשה.

בהתחלה חשבתי להצטרף לשכנות המקסימות שיש לי בבניין שעשות הליכה כל יום, אבל מניסיון עבר לא בטוח שאתמיד… ניסיתי את זה פעם ובסוף בכל פעם שהתקשרו לקבוע הליכה מצאתי איזה תירוץ לא לבוא… מה אכפת לי, זה גם ככה לא עולה כסף, נכון? בנוסף עכשיו מתחיל לרדת גשם אז זה בכלל נהיה בעייתי….

חברות בעבודה המליצו לי על חוג פילאטיס לעיצוב וחיטוב הגוף. זה היה נשמע מעניין בהתחלה, אבל אני אחת שמשתעממת מהר. ללכת פעמיים בשבוע לפילאטיס נראה לי ממצה את עצמו אחרי כמה זמן. הרי התרגילים והתנועות לא משתנים, וגם לא הבנות בחוג או המדריכה…. אז מה בדיוק יגרום לי להתמיד?

עוד אופציה שאני שוקלת היא להירשם לקאנטרי. לא רחוק מהבית שלי (משהו כמו 6 דקות ברכב) יש קאנטרי בשם הספורטן. אחד היתרונות הגדולים שם זה הגיוון (מלבד חדר כושר ובריכה מקורה יש שם המון חוגים שאשפר להשתתף בהם כחלק מהמנוי כמו פילאטיס, אירובי, זומבה וכו'). זה אמנם יצא יקר יותר מלהירשם לסתם חוג בשכונה או לעשות הליכות בחינם עם חברות, אבל החלטנו שאם אני אחליט להירשם לשם נעשה כבר מנוי משפחתי, ואז זה יכלול גם חדר כושר לבעלי (כרגע הוא מנוי בחדר כושר אחר) וחוגים לילדים (שכרגע מפוזרים בחוגים ברחבי העיר). מה גם שבקיץ נוכל ללכת לשם לבריכה כל שבת ומעבר לזה יש כל מיני אירועים, הצגות לילדים וכו'…

אז מה אתן חושבות? מה כדאי לי לעשות? אשמח לשמוע עצות ותובנות וכמובן טיפים איך אפשר לעשות ספורט, להתמיד ולהישאר בחיים….

 

 

תגובות (0)
הוסף תגובה