נתחיל בתינוקות וילדים (כי הם יותר חשובים ורגישים מאיתנו 🙂)
הרשת מלאה בטיפים של תרופות סבתא שכאלו- מציעים להניח בצל בפינת החדר לספיגת החיידקים, לעטוף את הילדה בחיתול מחומם ועיסויים עם שמנים מיוחדים (יכולים לראות דוגמא בסרטון הבא) .
קצת פחות תרופות סבתא להקלה על צינון ושיעול זה אינהלציה עם מי מלח, ובמידת הצורך עם תרופה שמצריכה מרשם רופא.
בקבוצת האם שלי- מאמאזון-מצאתי המלצה על שמן אפקל וכן על המגבונים שלהם. השמן למעשה מכיל תערובת שמנים טבעית לטיפול בגודש והצטננות. יש בו את הידועים והגדולים לריפוי מחלות דרכי הנשימה- אקליפטוס, מנטה, לענה, זעתר וחוחובה. את השמן אין צורך לטפטף לתוך האף, אפשר פשוט למרוח אותו בצידי האף והוא גם מרכך את העור המגורה. אני מרחתי לה כשהיא ישנה ואז בכלל לא היתה בעיה. אפשר גם לטפטף כמה טיפות על הכרית או הסדין ואפשר לעסות ישירות את בית החזה.
המגבונים של אפקל ( מבוססים גם כן על צמחי מרפא) נעימים ורכים ומקלים קצת על הניגוב ועל כל האדמומיות והקילופים שיש מסביב לאף. מודה שהייתי יחסית סקפטית, אבל דווקא זה עשה את העבודה!
למבוגרים שסובלים ממחלות החורף השונות אפשר לגרגר חליטת עלי זית שאפקטיבית במיוחד לכאבי גרון, להוסיף ג'ינג'ר לתבשילים השונים שמחזק את מערכת החיסון ומחמם את הגוף. בנוסף- למי מאיתנו שאוהב ? מסתבר שפלפלים חריפים יעילים גם הם לחימום הגוף בחורף, וכדאי לצרוך אותם בעיקר בחורף.
טיפים נוספים ניתן לראות בכתבה הבאה שמסבירה על חשיבות התבלינים השונים בחורף.
אחרי הסופה שעברנו בסופ"ש האחרון, קצת קשה להיפרד מהחורף והשלג היפיפיה שפקד אותנו
אז לבינתיים אני מסכמת בכך שהקטנה מרוצה ופחות כאובה, ואני, שראיתי שיפור במצב- שינה טובה יותר, הקלה בגודש ועור פחות מגורה- מרוצה מהניסיונות והלמידה שערכתי.
אה, ואיך אפשר בלי תודה לטכנולוגיה שאוגרת בתוכה טיפים מסבתות שונות ברחבי הארץ 🙂