החופשה הגדולה בפתח. בעוד מספר ימים למעלה משני מליון תלמידי מערכת החינוך יסיימו את שנת הלימודים ולפניהם יעמדו חודשיים תמימים לנוח, לבלות, ובאופן כללי לחוות חוויות שלא מתאפשרות במסגרת הצפופה ובסדר היום הקפדני של שגרת השנה.
אבל לשמחה של הילדים לא תמיד שותפים ההורים, שימי החופשה מוסיפים להם דאגות אין ספור. אז איך אנחנו, כהורים, נפעל לאפשר לילדנו לנצל את התקופה להנאה, לצמיחה וגם למנוחה ובה בעת נמנע ממתחים משפחתיים מיותרים ונגן על ילדינו מסכנות וסיכונים?
עוד באון לייף:
- מהאמא המקצועית לאמא שבדרך: הטיפים המנצחים
- גבר? תוסיף את שם המשפחה של אשתך
- פרויקט צילום: פגמים מושלמים
* כל אדם זקוק למנוחה, גם ילדים. אבל מנוחה לא בהכרח שווה לבטלה וחופשה אינה הפקרות ופריצת גבולות. לכן הקדימו שיחת ציפיות עם ילדיכם. זה נכון לכל גיל ולכל ילד לפי גילו ושלב התפתחותו. תכננו איתם כיצד יבלו או תבלו ביחד את הזמן. תכננו זמנים למנוחה, לנסיעות וטיולים, לחוגים וקייטנות, לבילויים עם חברים, ללמידה ולקריאה, ואל תשכחו לקבוע זמן לבילוי יחד עם המשפחה ואתכם כהורים.
* החופשה היא זמן נפלא וחשוב להתנסויות ולפעילויות חדשות. זהו זמן מצוין לעודד את הסקרנות הטבעית הבריאה של הילד. אם ילדכם בוחר לטעום חוג או פעילות חדשה, אפשרו זאת בהתאם ליכולותיכם.
* עודדו פעילות גופנית ותזונה נכונה. ברשויות רבות מתקיימות בקיץ פעילויות ספורט פתוחות לכל, במגרשי הספורט העירוניים. צאו לפארקים ולחוף הים .דאגו לזמן הרחק ממסך הטלוויזיה, ברביצה על הכורסה והרחק מהמחשב ומהסמרטפון.
* אפשרו לילדכם חוויה תרבותית שתרומם את הנפש. גם פה רשויות רבות מזמינות לפעילויות קיץ חינמיות.
* בגיל ההתבגרות רבים נוטים להפוך את היום ללילה וההפך. בני נוער רבים בוחרים לבלות בחוץ עד השעות הקטנות של הבוקר ובזמן הזה אתם לא נרדמים ומצפים בדאגה לחזרתם. כדי למנוע מצב כזה, שוחחו איתם וקבעו כללים המתאימים לאורחות חייכם. החליטו יחד על שעת חזרה, על מספר הימים בהם מותר לישון אצל חבר או להזמין חברים.
* העמידו גבולות ברורים לגבי כל מה שמטריד אתכם. אל תיבהלו מצרוף המילים "לכולם מרשים ….ורק אתם לא…". אל תחששו לדבר על כללי בטיחות בדרכים, על זהירות ברחצה בים ובבריכה, על שימוש באלכוהול או כל נושא אחר שמטריד אתכם. דברו בפתיחות ובנועם והעבירו מסר ברור וחד משמעי. גם אם תשמעו טרחניים, ילדכם זקוקים לגבולות שאתם מתווים להם. במידת הצורך, שוחחו עם הורים אחרים וצרו קואליציות של הסכמות ושותפויות שיעזרו לכם.
* הקיץ מזמן סכנות שמקורן בשעמום ובלחץ חברתי, לכן אל תוותרו על שיחה יומית עם הילד, בזמן שאתם רגועים וקשובים. וודאו שהשיחה מתקיימת בתנאים שמאפשרים דיאלוג איכותי ומעצים (ללא טלפונים), שיחזק את הקשר ביניכם ויראה לילד שיש לו על מי לסמוך.
קיץ מהנה ובטוח!