מדרסים הם התקן אורטופדי עשוי מחומרים שונים, בדרך כלל קלים. יש מבחר של מדרסים בשוק וקיים הבדל גדול ביניהם מבחינת האיכות והיעילות. המדרסים שמיוצרים בייצור המוני מתאימים לכולם ועולים פחות, אבל לא תמיד מתקנים את הבעיה בכף הרגל. אם אתם סובלים מבעיות בכפות הרגליים, כדאי להתייעץ עם אורתופד ולרכוש מדרסים שמותאמים אישית.
המדרסים מועילים לכם במספר דרכים: הם מסייעים לשחזר את היכולת ללכת, לרוץ ולקפוץ על ידי הפחתת הכאב והנפיחות. הם גם מגבירים את היציבות של המפרקים ומספקים תמיכה ליצירת קשת טובה יותר בכף הרגל. המדרסים מקלים גם על בעיות בחלקים אחרים של הגוף כמו בגב ובירכיים.
במה יכולים המדרסים לעזור לכם?
1. הם משפרים את הבריאות הכללית של כף הרגל והקרסול.
2 מיישרים ותומכים בגוף, כולל כפות הרגליים והקרסוליים.
3. מונעים עיוותים בכף הרגל.
סוגים של מדרסים
המדרסים מחולקים על ידי המומחים לשני סוגים:
א. רפידות תפקודיות (functional) ? שנועדו לתמוך בביומכניקה של כף רגל שלא בנורמה. הם עשויים מחומרים כמו פולימר פלסטיק וטובים להפחתת הפרונציה ברגל (כף רגל שטוחה). הם גם מסייעים לספיגת זעזועים בהליכה או בריצה. המדרסים הפונקציונליים משמשים גם כדי לתקן עיוותים שונים בכף הרגל תוך תמיכה בעקב ובכרית הרגל.
ב. רפידות רגילות (accommodative) שכול אחד יכול להשתמש בהן ומשמשות להקלה על כאבים ברגליים ולתיקון בעיות מינוריות בכף הרגל.
המדרסים עשויים מחומרים שונים:
רפידות אורתופדיות עשויות בדרך כלל מחומרים נוקשים, פלסטיק או סיבי פחמן. חומרים שאמורים לשלוט בתנועת המפרקים של כף הרגל. המדרסים הרכים עשויים מחומרים כמו סיליקון או קצף דחוס. הם יעילים יותר למי שסובל מדלקת או מעיוות של כף הרגל שגורמים לאובדן רקמת השומן ומגנים על החלק התחתון של כף הרגל. רפידות קשיחות למחצה משלבות חומרים רכים שמחוזקים על ידי חומרים קשים יותר. ספורטאים מפיקים תועלת מרבית בעיקר ממדרסים אלה. סוגים נוספים של חומרים שמשמשים ליצירת מדרסים כוללים בין השאר גומי, מתכת, עור ופלסטיק.
האם אני מועמד/ת למדרסים?
כל מי שמרגיש שהוא זקוק לאיזושהי תמיכה בזמן הליכה או ריצה ? הוא מועמד טוב למדרסים. המדרסים טובים במיוחד לאנשים שרוצים להקל או למנוע בעיות נפוצות בכפות הרגליים. אבל גם מי שלא סובל מכאבים יכול ליהנות ממדרסים.
לקריאה נוספת בנושא האם אתם זקוקים למדרסים לחצו כאן