אל תתנו ליום הפוך לקלקל לכם
לפני 5 שנים החלטתי להתגרש: זו הייתה טראומה גדולה והיו לא מעט ימים קשים. ימי "שיער רעים" וימי נאחס מתגמדים ליד דבר כזה. היום אני מבינה שיש ימים שבהם הכל הולך הפוך, כאילו משהו מלמעלה משחק עם הכוכבים. אין לי הרבה ימים כאלה, אבל לפעמים, כשבאמת זה מתחיל להיות מוגזם – אני מוצאת את הדברים שעוזרים לי להירגע.
עוד באון לייף:
- קרם ההגנה שיציל את שיערך מנזקי הפן
- פן או מחליק: כל מה שצריך ואסור לעשות
- 10 כללי החובה לשיער שעבר החלקה
1. ללכת ליום צילום
לא מזמן, התעוררתי בבוקר ליום ממש רע, והייתי צריכה להגיע לצילומים בערוץ החיים הטובים. אני מודה שאחרי כמה דקות על הסט, שכללו איפור ופן, פשוט שכחתי שהיה לי רע. ויותר מזה חזרתי הביתה חדשה. הכי קל בשבילי להיפטר מיום "רע" זה על סט הצילומים, שם אני יכולה להתחבא מתחת לתחפושת. בנוסף, יש שם גם המון אקשן, קורים דברים ואני במרכז (כמו שאני אוהבת). על הסט מחכה לי קוסמטיקאית שמאפרת אותי, יש מעצב שיער שדואג לשיער שלי, וכולם טורחים שאהיה הכי יפה. ככה אני, כשהמצלמות בפעולה, אני פורחת. העבודה שלי היא פתח מילוט מעולה לימים לא כל כך טובים.
היום אני מבינה שכדוגמנית צעירה בעולם של מבוגרים, אלה ימים לא קלים ולא היו לי את הכלים והתובנות שיש לי היום.
2. פרופורציות
התייחסתי לדברים בלי פרופורציות וזה היה קטסטרופה. כשיכולתי, העדפתי להישאר בבית כדי למנוע עימותים מיותרים.
נכון, לא ברחתי מעבודה וימי צילום, אבל היה לזה מחיר, קרה שהתפרצתי ונבחתי על האנשים הלא נכונים וגם שרפתי קשרים פה ושם.הגיל מביא איתו פרופורציות ותובנות שעוזרות להתמודד.
3. מים מים מים
אני למשל, מרבה להשתמש במים, וזה בעצם מנגנון שטיפה והרגעה, מבחינתי. גם מקלחת טובה (כשיש לי זמן) וגם שתיית מים גורמים לי לתחושה של שקט ומנקים את כל ה"איחס" של יום כזה. ביום רע ומעצבן אני מגלה שאני שותה הרבה יותר – ואפשר ממש להרגיש איך זה מנקה את המערכת מבפנים. את שותה, שותה שותה, וזה יוצא יוצא ויוצא.
4. לסדר את השיער
יש ימים כאלה, כמו שקרה לי לפני שבוע, שקמתי על צד שמאל והייתי צריכה להגיע לעבודה (אני שותפה במשרד הפקות). שום דבר לא הלך כמו שצריך, אין חנייה, היו פקקים איומים והכל הלך הפוך. מכיוון שלא היה לי יום צילום (הפתרון המושלם), דאגתי לפנות זמן כדי ללכת למכון כושר וגם לא פחות חשוב - כדי לעשות פן. כי כשיש מצב רוח מבולגן וגם השיער מבולגן אז זה בלגן בריבוע. כשאני בלי פן וזו האמת, לפעמים אני מרגישה לפעמים כאילו יצאתי ממייבש כביסה.
וידוי: השיער שלי בעצם גלי, ופן, מה לעשות, יכול בקלות לסדר לי את היום. אצלי לפחות, כשעושים סדר מבחוץ זה משפיע לטובה על הסדר וההרגשה הפנימית אז אני מפרגנת לעצמי פן פעם בשבוע גג עשרה ימים. אני יודעת, שאומרים שפן הורס את השיער. אבל השיער שלי עבר הרבה במהלך הקריירה שלו - זה שיער שהתמודד עם כל סוגי התכשירים והטיפולים האפשריים כך שפן ממש, אבל ממש - "קטן עליו"!: לי זה עושה הרגשה טובה ומהניסיון שלי, אני באמת לא חושבת שפן כל כך מזיק. יש לי שיער בריא (אני אפילו לא צובעת) ואני מאוד מקפידה היום לשמור עליו.
5. אני דואגת לסגור את היום, להיפרד באהבה מהיום שעבר, גם אם הוא לא היה מי יודע מה, גם אם לא אהבנו אותו בהתחלה. זה הזמן לשבת עם בן הזוג על כוס יין ולהיפרד לשלום כדי להתחיל מחר מחדש.
6. ועוד דבר, לא פחות חשוב - נכון שאפשר לשפר ולשנות אבל למדתי שלא חייבים להילחם. פעם נלחמתי כשמשהו לא עבד כמו שרציתי, רציתי שהכל יהיה בסדר. למדתי לחיות גם עם ימים שהם לא בסדר. זה בסדר שיש יום שהוא לא בסדר. הקסם האמיתי הוא בחוסר השלמות – איך נדע שבסדר אם לא נתנסה קצת גם ב"לא בסדר"? ושיהיה לכולנו הרבה בסדר!
מעוניינת בייעוץ אישי מספר מקצועי? את מוזמנת לבקר בעמוד נטורל-פורמולה בפייסבוק





React to WordPress