פרק שני על צ'יה, בעקבות התגובות וההערות לפרק הראשון. והפעם: איך אפשר להשתמש בזרעונים האלה כתחליף לביצה, כמה מומלץ לאכול מהם, ועוד כמה מתכונים משובחים