דובדבנים

 

לדובדבנים יש קליפה שמכילה סוג מסוים של סיבים תזונתיים שיעילים למניעת עצירות.

 

יתרון נוסף לפירות האדומים, מלבד טעמם המיוחד, הוא בגודלם. בגלל שהם כל כך קטנים, כמות הקליפה שאוכלים היא רבה באופן יחסי.