ארגונום – 4 – סטרס
והמספר הנוסף: סטרס
"אחד מגורמי הסיכון שנמצאים במגמת עלייה בשנים האחרונות הוא לחץ בעבודה", מסביר לוי, "כשאתה נתקל באיום יש לך את ה-FFF, שהם Fright, Fight, Fight. קפיאה, בריחה, תקיפה.
נניח שרבנו עם הבוס. הגוף מכין את עצמו למתקפה או לבריחה, זה חלק ממנגנון הישרדותי אבולוציוני ויש כמויות של אנדומורפינים והורמונים שמציפים את הגוף כדי לתמוך במצב, ולתת לך את התנאים הפיזיים לברוח מהאיום או להתקיף אותו.
היום אנחנו לא נלחמים חזרה ולא בורחים, אלא נשארים לשבת ולשמוע את מה שיש לבוס להגיד.
המנגנון הפיסיולוגי הזה מפריש כל מיני חומרים חזקים לגוף, אבל אנחנו לא מפעילים את הגוף. הגוף אוצר את כל המתח הזה בשרירים והגוף משווע לתנועה".





React to WordPress