בננה3
קבלו טיפ:
סובלים משלשול? כדאי שתאכלו בננות, בגלל הסיבים התזונתיים המסיסים שהן מכילות.
אחת התכונות העקריות של סיבים מסיסים מסוג פקטין, היא היכולת לספוח נוזלים. שלשול הוא מצב שבו הגוף מאבד נוזלים, שמתפזרים לחלל המעי הגס (בעוד שבאופן רגיל המים נספגים במעי הגס ונותרת רק הפסולת המוצקה).
הסיבים המסיסים, וביחוד מסוג פקטין, סופגים את הנוזלים, לכן מסייעים בעצירת השלשול.
בנוסף, תכולת האשלגן הגבוהה שיש בפרי הצהבהב, מסייעת בהשלמת המינרל החיוני הזה, שחלק ניכר ממנו אובד ביחד עם נוזלים, במצבי שילשול והקאות.





React to WordPress