שאלות תזונה10
17. באיזו תדירות אתם אוכלים קטניות (אפונה, עדשים, שעועית, גרגרי חומוס וכו')?
- לפחות 4 פעמים בשבוע
- 2-3 פעמים בשבוע
- פעם אחת בשבוע
- פחות מפעם בשבוע
18. מהי כמות המים שאתם שותים ביום?
- לפחות 2 ליטר (8 כוסות), ויותר מכך בימים עם פעילות רבה
- בערך ליטר (4 כוסות)
- בערך ליטר, אבל לא של מים אלא של שתיה מתוקה או דייאט
- פחות מ-4 כוסות ביום





React to WordPress