עיכול בטיסות3
יושבים יותר מדי זמן?
שעות ההמתנה הארוכות בשדה התעופה, והישיבה המכווצת והלא נוחה במטוס, גורמות לחוסר תנועה.
לדברי ד"ר טל חוסר תנועה משפיע על תנועתיות מערכת העיכול. "התוצאה עלולה להתבטא בעצירות".
מה עושים?
יוצאים להליכה באולם הנוסעים בשדה התעופה, ועד כמה שניתן – גם במטוס. וכמובן, מומלץ לשתות כמה שיותר, גם כדי להגביר את פעולת העיכול וגם כדי שתהיה סיבה לזוז, לכיוון השירותים.





React to WordPress