דיאטנית
"להיזהר משימוש יתר בדיאטות כאלה"
דנה ארידור, דיאטנית, מזהירה מפני דיאטות ניקוי רעלים:
"בדרך כלל בדיאטה כזו, הגוף לא מקבל את האנרגיה הדרושה לו. לא ויטמינים, לא מינרלים וגם לא סיבים תזונתיים מספיקים.
במצב כזה הגוף נכנס למצוקה ולסטרס. אם הדיאטה נמשכת יותר משבוע, יכול להיווצר מצב של חסר תזונתי, ופגיעה במערכת החיסונית.
.
בכל מקרה, צריך לוודא שהאדם מקבל מספיק נוזלים, כדי שלא יתייבש. וכמובן, להורדה אמיתית במשקל, כדאי לבחור בדרך אחרת.
ברגע שהגוף לא מקבל מה שדרוש לו, קצב חילןף החומרים נעשה אטי יותר, הגוף אוגר שומן, ויש ירידה של מסת שריר ולא של שומן. התהליך הזה מתחיל להתרחש תוך 24 שעות".





React to WordPress