אקטיביה: אני רות וזה הבלוג שלי
שלום לכולם, שמי רות, נעים מאוד. אני בת 29, גרה ביבנה ועובדת בעבודה מאוד תובענית ולחוצה, בחברת פרסום, כמנהלת תיקי לקוחות עסקיים. בשלוש השנים האחרונות החברה שלנו צמחה, זו קבוצה גדולה שמנהלת גם אתרי אינטרנט ומציעה ללקוחותיה מגוון שירותים. יש לי תקציבים, יש לי יעדים שאני צריכה לעמוד בהם,וזו עבודה מסביב לשעון שלעולם לא נגמרת.
אין זמן לאכול, ואין זמן להתרוקן
אין לי זמן לשום דבר שהוא לא עבודה. למשל, לדבר עם חברות בטלפון. תמיד אצלי הכל תוך כדי. שולחת סמס באמצע העבודה, וכשאני כבר מגיעה הביתה, כבר אין לי כוח וחשק לדבר, מרוב שכל היום אני מדברת בטלפון עם הלקוחות שלי.
גם אין לי זמן לאכול בצורה מסודרת. אם את הפגישות והשיחות עם החברות אני עוד יכולה להשלים בסופי שבוע ובחגים, את האוכל אני לא ממש יכולה לדחות כל כך הרבה זמן. ואני אחת שאוהבת לאכול. פסטות, בשר, יכולה לשבת עם חברה בפאב ולנשנש מטוגנים עם בירה, מה שלא בדיוק תורם לבריאות מערכת העיכול שלי.
כשאני לא אוכלת בצורה מסודרת, אני לא רק רעבה, יש לזה השפעה גם על היציאות שלי. כי אם פעם כל הנישנושים האלה היו עוברים איכשהו, היום ? זה כבר לא עובד. יום שלם של רעב גורם לי להגיע הביתה ולזלול מכל הבא ליד. וכך, התחילו אצלי בעיות העיכול. השינוי בעבודה גרם גם לשינוי בהרגלי היציאות שלי.
הפרסומת ששינתה את חיי
כבר שלוש שנים שאין לי יציאה מסודרת. אני מסתובבת עם "בור" בבטן. אבל למזלי, לפני כמה חודשים הבחנתי בפרסומת בטלויזיה. בהתחלה לא הבנתי על מה הרעש. מה העניין עם המוצר הזה, אקטיביה, שהופיע בפרסומת. אחר כך, הזדמן לי להשתתף בקבוצת מיקוד שנערכה על המוצר. ביקשו ממני לנסות את היוגורט של אקטיביה ולתעד איך זה משפיע על מערכת העיכול שלי.
במקביל, הכרחתי את עצמי להתחיל לאכול בצורה מסודרת. הפסקתי לדלג על ארוחות, מדי יום ישבתי בצהריים לאכול ארוחה מלאה. ואת הבוקר הייתי פותח עם גביע יוגורט.
אין מה לדבר: תחושת הנפיחות בבטן שממנה סבלתי, בעקבות הארוחות החסרות והזלילות המיותרות ? נעלמה כלא היתה. בכל יום אחר הצהריים, הייתי הולכת להתרוקן. ובערב ? הולכת לישון בהרגשה טובה, ועם בטן שטוחה. ומה שעוד קרה לי: אני מרגישב פחות עייפה. מצליחה לסחוב שעות על גבי שעות בעבודה, להמשיך עוד ועוד, בלי להרגיש מותשת.
בחיים לא הייתי מאמינה שגביע יוגורט אחד בארוחת הבוקר יכול לפתור לי את הבעיה בצורה כל כך טובה. אחרי מספר שבועות של שימוש באקטיביה, אני כבר יכולה להגיד בודאות: היוגורט הזה סידר לי את החיים ואת בעית העיכול שממנה סבלתי.





React to WordPress