במבה

עוד פינוק שאנחנו לא חייבים לוותר עליו. הכוונה היא אבל לא לשקית הקטנה הרגילה שאנחנו מכירים – זו מכילה 140 קלוריות (ל-25 גרם).

 

היום יש גם שקיות קטנות אפילו יותר, שכוללות קצת פחות במבה אבל לא יותר מ-82 קלוריות.

 

ניתן לרכוש את אלה ברשתות השיווק בכמות תעשייתית של 15 חבילות.

 

מילר: "למרות שאחוז גבוה מהקלוריות של הבמבה מגיע משומן רווי, כשאוכלים קצת ממנה – זה דווקא בסדר. כאמור, מלת המפתח היא לא ויתור, אלא כמויות נכונות".

 

כמה מותר לאכול: שקית אחת קטנה.