מוח בחופשה
המוח שלכם צריך מנוחה
אם עד עכשיו זו הייתה המלצה, עכשיו זה מוכח מחקרית. ה-CNN מפרסם כי מנוחה ולקיחת הפסקה מהפעילות היומיומית שלכם, מאפשרת למוח לנוח ולהיטען מחדש.
לדברי אדם גלינסקי, פרופסור בבית הספר קלוג לעסקים באוניברסיטת נורת'ווסטרן, חופשה נחוצה לא רק כדי להפסיק את מה שאתם עושים ביום יום, אלא אתם צריכים להתרחק לגמרי מהסביבה שלכם, למשל, לנסוע לחו"ל.
גם אלן לנגר, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת הרווארד, טוען כי יציאה לחופשה גורמת לאנשים להיות רגועים יותר, סבלניים יותר וכתוצאה מכך, גם בריאים יותר.
עוד ב-onlife





React to WordPress