חגים או לא חגים, רבים מאיתנו נאלצים להילחם בעודפי משקל.

 

אפשר לעשות דיאטה "לפי הרגש", אפשר להקטין כמויות ולקוות לטוב - ואפשר לקרוא ספר אחד או שניים שיעשו קצת סדר בראש, וירחיבו את הידע - כשהמטרה להצליח בדיאטה ולהתמיד בה.

 

7 דיאטניות בחרו 6 ספרי תזונה נכונה ודיאטה - שיכולים לעזור במשימה. .