מה המוטיבציה שלי לרדת במשקל?
למה את/ה רוצה לרדת במשקל?
זה לא חדש, מי שרוצה לרדת במשקל ואפילו 1-2 ק"ג מכיר את זה. כולם יודעים לעשות דיאטה, הולכים לדיאטנית מקבלים תפריט מדויק, הכול ברור, מודפס יפה על דף, אבל השאלה היא למה אנו לא מצליחים להתמיד ולהיצמד לתפריט שקיבלנו ולרדת במשקל, שהרי כל מה שנתבקשנו לאכול זה רק את מה שכתוב....
מסתבר שיש קשר בין אכילה לטיפוס האישיות שלי, כל סיבה לאכילה מבטאת עולם פנימי ומערכת אמונות.
לפי האניאגרם, אנשים אוכלים מתשע סיבות שונות.
מודל האניאגרם מתאר תשע טיפוסי אישיות, כשכל אחת מהן רואה את העולם מתוך נקודת מבט שונה. מתוך כל נקודת מבט, מפתח כל טיפוס אסטרטגית פעולה שונה, שמסייעת לו להתמודד עם החיים. הכרת טיפוס האישיות שלך באניאגרם, תסייע לך להבין את מניע האכילה שלך.
ניהול משקל אינו דבר קל, והמוטיבציה הנדרשת לכך היא גדולה מאוד.
אימון בשיטת אניאגרם מאפשר לזהות את המנגנון האוטומטי שמפעיל אותך, מנהל את חייך, מעכב ומונע ממך להיות ולעשות את רצונך. כשתדע/י מהי נקודת המבט שלך על החיים תוכל/י להבין מדוע עד היום לא הצלחת לנהל את משקלך.
מהם המניעים הנסתרים מפניך שבגללם את/ה אוכל/ת ולא מצליח/ה לנהל את משקלך?
לילך נורדמן מאמנת מוסמכת בשיטת אניאגרם
יכולה לעזור לך לנהל את משקלך.





React to WordPress