הגנה עצמית: כל הדרכים להרתיע תוקף
"עשיתי את עצמי מתה כששמעתי שחברתי גוססת", כך דיווחה קיי סוזן וילסון, אשר יחד עם חברתה כריסטין לוגן, הותקפה אתמול על ידי שני ערבים. קיי סוזן וילסון ניצלה מהמוות, אך ללוגן לא שפר המזל וגופתה נמצאה הבוקר חבויה בין השיחים במושב מטע.
מיליוני נשים ברחבי העולם מותקפות מדי יום, רובן מצליחות להימלט ולהציל את נפשן אך חלק מותקפות, נחבלות, נאנסות ונרצחות. יוסי שרף מומחה להגנה עצמית ולאומניות לחימה ויו"ר אקבן – בית הספר לאמנות לחימה וכושר - טוען שבמצבי סכנה מומלץ לבחון את הסיטואציה בשתי רמות: כללית ופרטנית.
ברמה הכללית יש להימנע מראש מלהסתובב באזורים מסוכנים, מבודדים וחשוכים, ברמה הפרטנית יש לשמור על מרחק מהתוקף הפוטנציאלי.
הימנעות מראש - הדרך הטובה והבטוחה ביותר היא להימנע מראש מלהגיע לסיטואציה זו באם ניתן. בכלל זה - להימנע מחיכוכים עם אנשים אשר זורקים הערות לכיוונכם, להימנע מהליכה לבד ומהליכה במקומות מבודדים, חשוכים וכאלה הידועים כמסוכנים.
מומלץ להימנע מלהסתובב באזורים מסוכנים, בכלל אלה רחובות שקטים ומבודדים, להימנע מלתפוס טרמפים, להימנע מלטייל ביערות ובמקומות שאינם הומי אדם.
שמירת מרחק - ככל שניתן מהאדם החשוד בעיניכם וזאת על ידי שמירת מרחק פיזי, מעבר למדרכה ממול, ללכת עם תחושות הבטן ולא לשחק עם המזל.
אם אדם חש כי הוא במצב סכנה, לעולם לא ללכת לביתו אלא תמיד לגשת במהרה לאזור הומה אדם. כאשר אין ברירה ועל האדם לעבור בדרכו הביתה או מהעבודה דרך רחובות חשוכים ומבודדים, חניונים וכדומה חשוב לשמור על מרחק ככל שניתן, להימנע מלהגיע למצב של שיחה, קשר עין או חיכוכים עם האדם החשוד.
אם הולכים ברחוב ולפניכם חבורה של אנשים שנראים שליליים ומסוכנים, הקשיבו לאינטואיציות שלכם ועברו מדרכה, אל תחכו לראות "מה יקרה אם" או לחשוב ש"אם אני אעבור בשקט אולי זה יסתדר". ההמלצה הטובה ביותר היא לעבור צד, להימנע מלהיכנס למקום בו עומדים חבורות של אנשים שיכורים או שלילים ומסוכנים מראש.
שרף טוען כי כאשר מגיעה סיטואציה שבה על האדם להגן על עצמו באופן פיזי ממשי, נגמרת ההגנה העצמית ומתחילה הלחימה האמיתית, אשר במרבית המקרים קשה, מסובכת ומסוכנת גם לאומן הלחימה המומחה ביותר. במקרים בהם אין ביכולת האדם לשמור על המרחק והתוקף נמצא ממש בקרבתו, נוצר מצב של דחק וסטרס, אשר במרבית המקרים מסתיים בתקיפה.
אמצעים להגנה עצמית
אמצעים טכנולוגיים - הסלולרי שלנו למשל יכול להוות אמצעי הגנה בטוח וטוב. אם האדם מרגיש לחץ או מצוקה כי הוא הולך לבדו ברחוב, נמצא בחניון מבודד או במקום שבו האוכלוסייה נראית לו חשודה ומסוכנת, הפעולה הראשונה שעליו לנקוט היא הפעלת הסלולרי וחיוג לאדם קרוב, תוך כדי אמירה "אני לבד פה ברחוב XXX...." חשוב להגיד באופן ראשוני וישיר את הכתובת שבה נמצאים.
מעצם החזקת הנייד וקיום שיחה עם אדם קרוב, כבר מרגישים בטוחים יותר, בעיר כי יש אדם נוסף שיודע מה מיקומו. ברוב הטלפונים הניידים היום יש מצלמות וניתן בזמן אמת לצלם את התקיפה ולהקרין אותה ישירות לפייסבוק.
"הצילו מחבלים" - ידוע ממחקרי העבר כי כאשר אישה צועקת "הצילו", "אונס", מרבית האנשים הנמצאים בסביבה בוחרים להתעלם, בתקווה שאדם אחר יבוא לעזרתה, תופעה הידועה בפסיכולוגיה כ"תופעת העדר". השיטה הטובה ביותר לקבל עזרה באופן מיידי במדינת ישראל ולהגיע למצב בו תוך 10 דקות יגיעו המשטרה או כוחות ההצלה היא לצעוק "הצילו מחבלים". בשל הרגישות הגבוה במדינת ישראל לנושא הבטחון.
קורסים להגנה עצמית – אלו מלמדים את האדם לשמור על עירנות, להימנע מכניסה לעימותים ולמצבים מסוכנים, ולשמור על שפת גוף המשדרת עוצמה ובטחון. וילסון סיפרה כי באותו הרגע בו הגיחו שני הצעירים הערבים לעברה, היא חששה מאוד לחייה וחברתה לוגן איבדה את העשתונות ונכנסה להיסטריה. כאשר האדם הולך לבד באזור מסוכן, אך מקרין בשפת גופו כאילו הוא נושא אקדח והוא בטוח, הוא יכול בקלות להימנע מלהגיע למצב תקיפה.
נוסף על כך, בקורסים להגנה עצמית מלמדים את האדם כיצד להילחם ברגע האמת, וגם אם האדם אינו 100% מבחינת יכולת הלחימה שלו, ברגע שהוא יודע כי יש לו את הידע לתת אגרוף, בעיטה או מכה אחרת הוא כבר משדר יותר בטחון ועוצמה.
גז מדמיע\גז פלפל - עוזר בשמירת מרחק ונותן תחושת בטחון גדולה. ברגע שהאדם נמצא בסביבה בה הוא חש בסכנה, הוא יכול להוציא מהתיק את גז הפלפל ולשים את האצבע על הניצרה, כך שבמידה ותיווצר סיטואציה של אלימות, האדם יכול להגן על עצמו במהרה.
גז פלפל מכיל חומר הנקרא קפסאיצין, חומר זה המותז על פניו או\ו על העיניים של התוקף, יכול לנטרל במהרה את התוקף, שעיניו יתחלו לדמוע, הוא יחוש קשיי נשימה, גודש באף, שיעול והתפתחות דלקת בעיניים.
שוקר חשמלי – מנטרל את התוקף מבחינה פיזית. גורם נזק לרקמות הגוף ומשבש את כל המנגנון החשמלי בגוף. שרף טוען כי השוקר החשמלי פחות מומלץ, כיוון שיש צורך בהתקרבות לתוקף בכדי לחשמל אותו, מצב העלול לסכן את האדם הנתקף.
חפצים מזדמנים - החוק הישראלי קובע, שברגע בו יש יותר משני תוקפים, זוהי חבלה בנסיבות מחמירות והאדם חייב להגן על עצמו. שרף טוען כי סיטואציה זו היא קשה, מסוכנת ולרוב מאוד קשה להסתדר בה. קיימים מספר אלתורים בו האדם, אשר לא נושא גז פלפל, שוקר חשמלי או סכין יכול להגן על עצמו, כגון: מטרייה או כל חפץ אחר אותו נושא האדם בתיקו, אשר יוכל לסייע לו להגנה עצמית ולטווח מרחק.
באופן כללי, נשיאת סכין עלולה להוות בעיה שכן יהיה צורך בהתקרבות לתוקף, התוקף עלול לחטוף את הסכין מהקורבן ולהשתמש בו כנגדו.
React to WordPress