…ד"ר חסיה! ד"ר חסיה! את חייבת לפתוח לי ד"ר חסיה את ערה?
אני מבינה שיכול להיות שאת ישנה בארבע לפנות בוקר, אבל באמת שמדובר במקרה חירום. אני חייבת לרזות עכשיו!
את אמרת שבכל רגע אפשר להחליט לרזות ? והרגע החלטתי. תני לי איזה תפריט, את יכולה גם לא לפתוח את הדלת, רק תכתבי לי מה לאכול. ותחליקי את הפתק מתחת לדלת. לבת מצווה של הבת אכלתי במשך חודש רק גרבר, ובסוף נראיתי פצצה. אבל מאז אני לא יכולה לראות יותר אוכל לתינוקות… אז מה תתני לי עכשיו? אני מזכירה לך שזה לא דיאטה לכל החיים, פשוט נכנס לי אירוע לעוד שבועיים ואני חייבת לרזות עכשיו."
הקטע המחוייך הזה הוא חלק מהרצגה (הרצאה בשילוב הצגה) חדשה בנושא אורח חיים בריא שמעלות שתי נשים באמצע החיים שהחליטו שהגיע הזמן לעשות שינוי, לדאוג לעצמן, להגשים חלומות ולשתף בתובנות שהן הגיעו אליהן ביחד ולחוד. ההרצגה עוסקת במתכון לאורח חיים בריא וחושפת 10 צעדים פשוטים וטבעיים אשר יגרמו לכל אחד להיות רזה יותר, בריא יותר ומאושר יותר. בריאות הגוף, חשיבות הרמת משקולות, הצורך להיות תזזיתי, התזונה הבריאה תוך אהבה עצמית והכבוד לגוף הם רק חלק מהנושאים עליהם מדברות השתיים . משולבים בה קטעי משחק הומוריסטיים שנכתבו בעזרתו של הבמאי והתסריטאי ירון כפכפי, המהווים אתנחתא משעשעת כזו שכל אחד יכול להזדהות איתם ועם הדמויות שמועלות בהצגה.
על ההרצגה "חייבת משהו מתוק" מנצחות שתיים. אורלי מוריס מאילת ואיריס אסיה מתל-אביב. שתיהן מקדמות בריאות, יועצות לאורח חיים בריא ומאמנות כושר גופני, בנות 45, נשואות + 3 ילדים . הן נפגשו והתחברו במכון וינגייט שם למדו יחד בתכנית לקידום בריאות ואימון כושר גופני. לאחר סיום הלימודים איריס עזבה את עבודתה כמנהלת שלוחת לימודים. אורלי, אחרי שהייה של שנים באנגליה לימודים וגידול הילדים, החליטה שהגיע הזמן.
אורלי: "אני באתי מתחום המשחק והתיאטרון שתמיד לווה באורח חיים בריא וחיפשתי דרך לשלב בין שני התחומים. המטרה שלי היא לחבר אנשים להנאה שבתנועה ולכל הטוב שפעילות גופנית עושה לנו ביום יום מבחינה נפשית , דבר אשר מוביל להתמדה בפעילות גופנית. וגם שינהלו דו שיח עם הגוף שלהן על תזונה בריאה אבל לא סגפנית."
איריס: "אני הייתי נערה מלאה שמצאה באוכל נחמה וחיזוק. לא היתה דיאטה שלא ניסיתי בצעירותי ואף הגעתי למצב של הפרעת אכילה. פעילות גופנית היתה ממני והלאה. לפני מספר שנים עברתי תהליך עם עצמי והגעתי למקום שבו היום אני זו שעוזרת לאנשים לצאת ממצוקת הדיאטות ולאמץ דרך מאוזנת ובריאה. באוכל אין מותר ואסור, שכן ההימנעות ממאכלים אהובים גורמת בסופו של דבר להתקפי זלילה ולהשמנה. במקום זה יש חופש. המפתח הוא להקשיב לקול הפנימי של הגוף ולאכול מהסיבה הנכונה, במידה ובשליטה. אוכלים כשרעבים ומפסיקים לפני שמלאים. בדרך הזו ניתן לרזות ולשמור על המשקל החדש לאורך זמן. יש לשים את התזונה שלנו בראש סדר העדיפויות, להשקיע בתכנון מתוך כבוד לגוף שכן הוא הדבר הכי חשוב שיש לנו."
אז זו הסיבה שאתן בהרצגה מציגות בהומור את דאגתנו לחיות המחמד, ולמצב הבית…?
אורלי:" כן. זה הרי מגיע לאבסורד. אנחנו דואגים למשל לחיות המחמד שלנו, יותר מאשר לעצמנו. קונים להן את האוכל המשובח ביותר, את הוויטמינים המיוחדים, מוציאים אותן לגינה כדי שיקבלו קצת פעילות גופנית בזמן שאנחנו יושבים על הספסל, שמנגד, את עצמנו אנו מזניחות, ובין החוגים של הילדים, טיפול בבית, ושאר המטלות אנחנו חוטפות ג'אנק פוד בעמידה.
איריס: "אנחנו צריכים ללמוד לשים את עצמנו בעדיפות ראשונה. כי רק אם נדאג לעצמנו, נוכל לחזור אל המקורבים אלינו עם סבלנות, עם חיוך ואפילו… חשק לרומנטיקה. כך שכולם מרוויחים מהמצב החדש."
חייבת משהו מתוק, היא הרצגה יוצאת דופן, מרעננת וייחודית שמובילה להבנה שכל אחד יכול לבחור לנהל אורח חיים בריא, לאכול נכון ובריא, לעסוק בפעילות גופנית ולהתמיד בכך לאורך זמן.
"סליחה למישהו בקהל יש משהו מתוק?… אני חייבת".
ההרצגה מתאימה לחברות וארגונים, ימי עיון, גיבוש והעשרת עובדים, כנסים, מתנ"סים ועוד.
לפרטים הזמנות:
איריס אסיה: 0507770310
אורלי מוריס: 0543111172