הפרעות קשב וריכוז היא הפרעה ידועה בין 3% ל-7% בקרב ילדים ומתבגרים. 90% מהמקרים הם בהחלט סיבות גנטיות. אחד מההורים או שניהם, סובלים או סבלו בעבר מהפרעת קשב או לקות למידה, קשי זיכרון, שאובחנו או לא אובחנו ולא טופלו. חלקם חיים עם זה בשלום ושקט יחסי.
בשנים האחרונות עלתה המודעות לבעיה ולאמצעי האבחון והטיפול בה.
הגורמים לבעיית קשב
הגורם הראשון להפרעת קשב הוא גנטיקה , תורשתיות, הפרעת הקשב מתבטאת בקשיי מיקוד וקשב, חוסר יכולת לשליפת זיכרון בזמן אמת כמו בזמן בחינות ושלל הפרעות רגשיות כמו זעם וכעס, אצל ילדים.
הגורם השני המסייע להתגברות הבעיה היא תזונה לקויה בקרב ילדים, תזונה עתירה בקלוריות מרוקנות. ענייה במרכיבי תזונה חיוניים כגון- ברזל, יוד, ויטמין A, ויטמין Dוסידן, הנמצאים בחלבון מהחי, בדגים, בירקות ופירות כתומים, ירוקים ובדברי חלב. הילדים אינם מקבלים את הדלק הראוי ואת המזון המתאים להתפתחות המוח.
הגורם השלישי הוא השפעה של זיהום אוויר, ריסוס, הדברת מזון, רעלים ומתכות כבדות.
ילדים ומתבגרים נמצאים בקבוצת סיכון גבוה יותר מאשר מבוגרים, ברוב זמנם ,חלקם הגדול נמצא מחוץ לבית משחק בחוץ ולכן חשוף להשפעות שליליות של זיהום האוויר. ילדים שואפים יותר אוויר לקילוגרם מאשר מבוגרים. הם רגישים יותר לזיהום אוויר אך שמים לב פחות לתסמינים מסוכנים כגון: חוסר חמצן, ריח שונה, פליטות גזים וכו' .
פעוטות וילדים נוהגים להכניס לפיהם באופן אימפולסיבי , צעצועים מאיכות נחותה העשירים בעופרת. לחלקם מערכת חיסון חלשה יותר, שאינה תמיד מאובחנת וכך הם חשופים להרעלה של מתכות כבדות המחמירות את המצב הנוירולוגי-גנטי.
לגבי האימהות אשר נמצאות בהריון, כל אירוע שבו נמנע מהאם חמצן בכמות מספקת , פוגע בעובר ועלול לגרום לנזק התפתחותי וקשיי למידה- ראה זיהום אוויר במפרץ חיפה והקריות. זיהום אוויר יגדיל אצל האם בזמן ההיריון את להפלה והגברת הסיכוי ללידת תינוקות קטנים.
מתכות כבדות- מחקר שנעשה ע"י ד"ר בוש וחברת נאוה בריאות על 1,158 דגימות שיער באוכלוסייה בישראל משנת 2007 עד 2015 הוכיח כי ישנה חשיפה גבוה למתכות כבדות וידוע כי אותם מתכות כבדות משפיעות לרעה על מוחם של ילדים ומתבגרים.
לדוגמא: החשיפה לעופרת אצל ילדים הבאה לידי ביטוי דרך שימוש בצבעים, טושים, צבעי קיר, צעצועים מאיכות זולה, מובילה להפרעות נוירולוגיות שיכולות לבוא לידי ביטוי בתסמינים כגון: חוסר שקט ורגזנות, עייפות ושינה מרובה מהרגיל, כאבי ראש, עצירות, כאבי בטן, תיאבון ירוד ואנמיה עקב בעיות ספיגה של ברזל.
לכן ההמלצות הן:
- שיפור התזונה לפעוט ולילד עד כמה שניתן.
- כוסית מולטי ויטמין קידס של קניה חכמה – פעמיים ביום אחרי הארוחות, המכילה תמצית ירקות ופירות
- ויטמין C קידס של קניה חכמה, לשיפור וחיזוק מערכת החיסון – כוסית אחרי ארוחת הבוקר למצב מניעה, למצב מחלה, כוסית פעמיים ביום אחרי ארוחות.
- הימנעות מחשיפה, עד כמה שניתן לצעצועים מאיכות נחותה שנצבעו בצבעים המכילים מתכות כבדות.
- השגחה יתרה על פעילותיו של הפעוט ותשומת לב לסימפטומים כפי שציינתי והימנעות עד כמה שניתן מתזונה מעובדת, מזון מרוסס ומעובד.
* הכתבה נכתבה ע"י נאוה בויום