אימון אישי נקרא גם קואוצ'ינג באנגלית ? Coaching. למעשה מדובר בתהליך אותו בונה המטפל יחד עם המטופל תכנית טיפולים שמטרתה לסייע למטופל להציב מטרות שונות בחייו, להתגבר על מכשולים שונים ולשמור על מוטיבציה בתהליך השינוי. היעד של האימון האישי הוא - לתת למטופל כלים רבים להשיג את מטרות אלו ולהגביר אצלו את הביטחון העצמי, על מנת ליישם כל דבר בחיים בצורה נכונה. אנשים רבים שעברו אימון מקצועי שכזה, הצליחו לשפר את חייהם ולבצע משימות שונות בתחומים רבים בחייהם ולעבור אותם בהצלחה רבה.

 

סוגי אימון שונים

 

בעולם אימון אישי, ניתן לראות תחומים רבים, הם מבחירת אימון לקריירה, אימון לזוגיות, אימון לפתיחת עסק, אימון ליציאה מתחושת התקיעות בחיים, אימון להורים, אימון לבני נוער וילדים מתבגרים, אימון למציאת עבודה ועוד סוגים רבים של אימונים המותאמים לכל מטופל ולכל סיטואציה שהוא נמצא בחייו. 

למעשה, ניתן לראות כי לעיתים מטופל מגיע לאימון בתחום מסוים, אך למעשה יש צורך לטפל בבעיה אחרת. לדוגמא ? אדם מגיע לטיפול כי הוא מעוניין להחליף כיוון בקרירה, אך למעשה הבעיה טמונה בביטחון העצמי הירוד שלו, אם כך, מטפל טוב יזהה את הבעיה, יחזק את הביטחון העצמי שלו וכך הוא יוכל לפרוס כנפיים ולהצליח בכל תחום.

 

על מה מתבססת השיטה של אימון אישי?

 

כיום ישנם מכללות שונות ובתי ספר פרטיים המכשירים מאמנים אישיים לעסוק בתחום. אמנם מדובר במקצוע חדש יחסית בשוק ועדין אין לו הסמכה רשמית, אך ניתן לראות כי הוא הפך לפופולרי ומבוקש בשוק. השיטה של אימון אישי, מיועדת להוביל אנשים אל הגשמת המטרות שלהם בחיים וזאת עושה המאמן על ידי כישוריו ויכולות שונות אותן הוא למד בלימודיו המקצועיים. למעשה הוא נותן למטופל לדבר ולספר על חייו העתידיים ועל בעיותיו, תוך כדי שהוא מתערב בשיחה בצורה ממוקדת המתמקדת בהקניית כלים וחיזוק תכונותיו. 

כמו כן, שיטת האימון האישי היא ישירה ואינה מתעכבת על עברו של המטופל וזאת ביחס לטיפולים פסיכולוגים. תפקידו של המאמן הוא לא לייעץ למטופל, אלא לשתף פעולה באופן כזה שמאפשר למטופל להגדיר בעצמו את צרכיו ומטרותיו.

 

ראו עוד: יועצת זוגית

תגיות