ארגונום – 2 – איך נראה יום על כסא עבודה
איך נראה יום על כסא עבודה?
לוי: "אנחנו מתחילים יום עבודה זקופים בכסא, ובמהלך היום פותחים את הזוית בין הגוף לרגליים וגולשים על הכסא. הגלישה הזו נועדה להפחית את העומס על הגב התחתון. הבעיה היא שבלי תמיכה מובנית לגב תחתון בכסא, הגלישה הזו מייצרת לחצים נוספים.
לא נעים לומר, אבל מרביתנו רופסים. כשאנחנו מתרכזים מאוד במה שקורה על המחשב, אנחנו שוכחים את הגוף, הראש שלנו נוטה להישלח קדימה מהגוף, ויוצר מתח בצוואר ובכתפיים.
מעבר לזה - אנחנו גם יושבים בנסיעה לעבודה, אוכלים בישיבה, ואז מגיעים הביתה ויושבים מול הטלויזיה. הגוף שלנו לא נועד לישיבה ממושכת, אלא לתנועה".
היד שלנו נועדה לאחוז דברים, ללקט ולקרב מזון לפינו, לא רק ללחוץ על כפתורים בעכבר או במקלדת.





React to WordPress