ירקות עצירות 8
תפוח אדמה: לדברי ד"ר מאור אין לתפוחי אדמה תרומה מכיוון שהם אינם עשירים בסיבים תזונתים.
ד"ר טל מוסיפה, כי מאחר שקליפת תפוחי אדמה אינה מתעכלת, היא מעלה את נפח תוכן המעיים. לכן, אם סובלים מעצירות וממש מוכרחים לאכול תפוחי אדמה, עדיף לאכול אותם בקליפתם.





React to WordPress