17. באיזו תדירות אתם אוכלים קטניות (אפונה, עדשים, שעועית, גרגרי חומוס וכו')?

 

  1. לפחות 4 פעמים בשבוע
  2. 2-3 פעמים בשבוע
  3. פעם אחת בשבוע
  4. פחות מפעם בשבוע

 

 

18. מהי כמות המים שאתם שותים ביום?

 

  1. לפחות 2 ליטר (8 כוסות), ויותר מכך בימים עם פעילות רבה 
  2. בערך ליטר (4 כוסות)
  3. בערך ליטר, אבל לא של מים אלא של שתיה מתוקה או דייאט
  4. פחות מ-4 כוסות ביום