קריירה – להיפטר ממחשבות טורדניות

 

"אחת הדרכים שעוזרות להיפטר ממחשבות טורדניות, דאגות ומעמסות שמעיקות עלינו היא כתיבה.

 

קחו נייר ועט והתחילו לכתוב את כל המחשבות המעיקות, את כל ההתחשבנויות שיש לכם עם משפחה/חברים/עמיתים/בוסים. רשמו את כל הדברים שאתם צריכים לארגן/לסדר/לבדוק בכל בוקר מחדש. מבלי לברור ומבלי להעביר את המחשבות דרך מסננת המוח. הנייר סובל הכל.

 

למה לכתוב? כי במחשבה, רשימות כאלה הן אין-סופיות, תופסות נפח זיכרון גדול מאוד. אך ברגע שמעלים אותן על הכתב, הן מקבלות פרופורציות מתאימות. הרשימה קצרה יותר, תמציתית, ממוקדת.

 

הכתיבה משחררת וברגע שכותבים משהו – באופן טבעי יורדת המחשבה מהמוח לנייר.