עיכול בטיסות7
חוסר בנוזלים
לדברי ד"ר מאור השינוי בשיגרת החיים יכול לגרום לכך שפשוט שוכחים לשתות. גם לא תמיד התנאים מאפשרים זאת, אולי משום שאין מקרר לשמור בו את בקבוקי השתייה, או בגלל שיש קושי וחוסר זמן לצאת לקנות אותם.
מה עושים?
ד"ר מאור ממליצה להשתדל מאוד ולהקפיד על הרגלי השתייה, להצטייד בבקבוקים גדולים ולקחת אותם לכל מקום, ולא לשכוח להשאיר אחד או שניים בחדר במלון.





React to WordPress