אדממה (פולי סויה מבושלים)

החטיף הלילי האולטימטיבי, שהדיח את הבוטנים מכס המלכות.

 

מילר: "באדממה יש המון דברים טובים: סידן, ויטמין סי, חלבון קל לעיכול, ברזל ונוגדי חימצון.

 

"מחקרים אפילו מצאו קשר בינה לבין מניעת סרטן והאטת ההזדקנות, הפחתת הכולסטרול הרע בגוף ועוד. ומה שממש נפלא, הוא שהיא דלה בקלוריות".

 

כמה מותר לאכול: 80 גרם אדממה. (2 כוסות).